Читать «Грязные гены. «Большая стирка» для вашей ДНК. Как изменить свою наследственность» онлайн - страница 37

Но не все так плохо. Когда вы очищаете организм от грязи и мусора, вы как бы освобождаете дорогу своему генетическому потенциалу. Именно поэтому «Марафон очищения генов» эффективен: он позволяет вам «очистить» сначала все «грязные» гены, а затем, при помощи курса «Чистка пятен», заниматься теми генами, которым необходима дополнительная поддержка. Именно поэтому я так хочу, чтобы вы не забывали о «Марафоне» на протяжении всей своей жизни, уделяя должное внимание питанию и образу жизни.

«Грязная семерка»: краткий обзор

• MTHFR: оказывает помощь метилированию, ключевому процессу, от которого зависят более 200 жизненно важных функций организма, включая генетическую экспрессию;

• COMT:

— влияет на дофамин, норадреналин, метаболизм адреналина, а также на настроение человека, его энергичность, способность успокоиться, сон и концентрацию внимания;

— влияет на метаболизм эстрогенов, от которого зависит уровень эстрогена в крови, гормональный баланс, менструальный цикл, климакс и подверженность женским онкологическим заболеваниям [35];

• DAO: влияет на реакцию организма на гистаминные продукты/бактерии. Именно из-за этого гена появляется аллергия и пищевая непереносимость;

• MAOA: затрагивает дофамин, норадреналин и серотонин, которые управляют нашим настроением, энергичностью. Люди с «грязным» MAOA испытывают трудности со сном и имеют нездоровую тягу к сладкому и углеводам;

• GST/GPX облегчает детоксикацию — способность организма избавляться от химикатов, поступающих извне, и ненужных биохимических веществ, вырабатываемых самим организмом;

• NOS3: коррелирует с циркуляцией крови, которая предопределяет здоровье сердечно-сосудистой системы. От NOS3 зависит предрасположенность к сердечным приступам, инсультам и другим проблемам с кровообращением;

• PEMT: воздействует на стенки клеток, мозг и печень. Обусловливает широкий круг проблем: сложную беременность, желчнокаменную болезнь, жировую дистрофию печени, другие заболевания ЖКТ, избыточный бактериальный рост в тонкой кишке (SIBO), плохую концентрацию внимания, тяжело протекающий климакс.

Чему могут научить вас «грязные» гены

Каждый из трех моих пациентов был приятно удивлен, узнав о наличии у себя генетического профиля. Как сказала Харриет, «внезапно я поняла, почему я именно такая».

Действительно, Харриет не могла расслабиться после рабочего дня просто так: на это были серьезные биохимические причины. Как и у Эдуардо, который становился агрессивным без повода, и Лариссы, потерявшей мотивацию и вкус к жизни. Виной тому были «грязные» гены, не получающие нужной им поддержки.

Харриет достался медленный COMT. Это означает, что ее организм медленно метилировал эстроген и дофамин. Эстроген — женский гормон, который присутствует как у женщин, так и мужчин. Важно, чтобы в организме человека уровень эстрогена был не слишком низким, но и не слишком высоким. То же самое относится и к большинству биохимических веществ. Трудности с метилированием этого гормона означали, что в организме Харриет было слишком много эстрогенов, которые не были задействованы в работе организма. К плюсам медленного COMT и высокого уровня эстрогенов можно отнести сияющую кожу, отсутствие проблем в сексуальной сфере (низкий эстроген часто приводит к вагинальной сухости и атрофии слизистой влагалища) и легко протекающий климакс (при низком уровне эстрогенов он может быть весьма и весьма неприятным). Минусы включают в себя часто проявляющийся ПМС и подверженность онкологическим заболеваниям (тем его разновидностям, которые зависят от уровня эстрогенов) — особенно это касается рака яичников и рака груди.