Читать «Болезни, в которые играют люди. Сам себе психотерапевт» онлайн - страница 146
Александр Стражный
Эх, если бы эта Ася поработала над собой и выполнила бы все задания...
Все не так сложно, как кажется на первый взгляд. Поэтому все у вас получится. А может, уже получилось. Если это так, то для закрепления результата и для решения других вопросов пройдите последние шаги - выполните оставшиеся задания. И обязательно не забудьте «заплатить психотерапевту» - сделайте себе какой-нибудь подарок!
То, что вы узнали о себе, необязательно знать другим. Когда закончите выполнение заданий, можете порвать ваши листики, чтобы их случайно кто-либо не нашел. Но помните: осталось еще столько интересного! Ведь то, чего мы о себе
И последнее: уберите то, к чему вы стремитесь, из списка своих сверхценностей. Ведь того, что ценишь, всегда не хватает. А того, что не ценишь, - сколько угодно.
Неожиданный подарок
Секрет счастья
От врачей требуют чуда, а если чудо свершится - никто не удивляется.
Главная цель в жизни - прожить ее счастливо.
Говорят, постоянно счастливый человек - либо шедевр природы, либо святой, либо клинический идиот. Простого комфорта, когда тебе тепло, светло и мухи не кусают, для ощущения счастья недостаточно. Счастье - это, дескать, роскошь, которую можно себе позволить лишь изредка. К примеру, если получишь то, что хочешь. Когда любишь, будешь счастлив, если и тебя любят. А если нет, какое же это счастье? Если потерял работу, кого-то из близких, разве с этим ты не теряешь свое счастье? И вообще, как нельзя быть немножко беременным, так и нельзя быть немножко счастливым.
Подобные рассуждения - не более чем игра. Называется она «Ну что же вы хотите от такого несчастного, как я?». Скрытая выгода в этой игре у каждого своя.
А ведь и счастье, и несчастье - как инь и ян - составные части гармонии. В зависимости от того как складывается жизнь, человек выбирает немножко того, немножко другого. Подвернулась удача - ему хорошо, он испытывает удовольствие и какое-то время больше ничего не хочет, кроме как продлить это состояние. Но чуть что не так - все, счастья нет. Один сидит (лежит) и ждет, когда оно снова к нему привалит, другой берет невод и идет ловить золотую рыбку, а третий все, что бы он хотел попросить у рыбки, создает себе сам.
Третий путь самый трудный. Однако самый надежный. Человек, который достиг своей цели, ощущает безмерное счастье. Но при этом зачем ставить себе условие - вот когда добьюсь этой цели, тогда и - ух! Как засчастливею!!!
Секрет счастья в том, чтобы согласиться быть счастливым просто так. Безо всяких предварительных условий. Безо всяких «если». Безо всяких «затем».
