Читать «Болезни, в которые играют люди. Сам себе психотерапевт» онлайн - страница 143

И тогда шаг за шагом я стал теснить моего противника. Но он, отступая, находил в себе силы бороться, делал судорожные попытки остаться, жить, действовать. Однако я убрал то, что мне мешало, - неверные условные рефлексы, ошибочно возникшие в моем сознании. Я уничтожил ложную связь между ними.

И тогда объятия страха стали ослабевать. И наконец прекратились. Враг бежал.

Но чего стоила мне эта борьба! С распоротым брюхом я валялся в постели. Мое оружие -бумага и карандаш - лежало рядом со мной. И у меня иной раз не было даже силы поднять мою руку, чтобы взять их снова. Я был убит, растерзан, искромсан, с тем чтоб снова возникнуть из праха. Я лежал почти бездыханный, ожидая, что вот еще раз вернется мой противник, и тогда все будет кончено.

Но он не вернулся. По временам появлялись привычные симптомы, но они не сопровождались страхом.

Жизнь стала возвращаться ко мне. И она возвращалась с такой быстротой и с такой силой, что я был поражен и даже растерян.

Я поднялся с постели уже не тем, кем я был. Необыкновенно здоровый, сильный, с огромной радостью в сердце. Каждый час, каждая минута моей жизни наполнялись каким-то восторгом, счастьем, ликованием. Я не знал этого раньше. Моя голова стала необыкновенно ясной, сердце было раскрыто, воля свободна.

Почти потрясенный, я следил за каждым моим движением, поступком, желанием. Все было крайне ново, удивительно, странно. Я впервые почувствовал вкус еды, запах хлеба. Я впервые понял, что такое сон, спокойствие, отдых. Я почти заметался, не зная, куда мне девать мои варварские силы, столь непривычные для меня, столь не скованные цепями. Как танк двинулся я по полям моей жизни, с легкостью преодолевая все препятствия, все преграды.

И новая печаль мне сжала грудь - мне стало жаль моих покинутых цепей. Но передо мной был выбор - вернуться назад, не закрепив завоеванного, или идти дальше. Я пошел дальше. Теперь мой разум был свободен. Я разъединил подлинные беды от условных объектов устрашения. Придал этим объектам устрашения их истинное значение. В этом и заключалось излечение. Отсутствие логики лечилось логикой.

Необыкновенная дорога расстелилась передо мной. По ней я иду вот уже много лет. И много лет я не знаю, что такое хандра, меланхолия, тоска. Я забыл, какого они цвета.

Я вышел победителем. Я стал иным после этой победы. Мало сказать иным - возникла новая жизнь, совершенно непохожая на то, что было раньше.

Временами противник делал попытки вернуть свои позиции. Однако мой разум контролировал все его действия, и эти попытки прекратились.

Значит, подобный контроль над низшими силами можно осуществлять без всякого вреда для себя? Да. Но такой контроль надлежит делать людям, умеющим мыслить, умеющим анализировать. Симптомы прошлой болезни можно убрать лишь единственным способом - дать им иную оценку.

Помог себе - помоги другому!