Читать «Грипп и простуда в нокауте. Простые и эффективные рецепты» онлайн - страница 50

Эхинацея — прекраснейший природный антибиотик, активизирует и усиливает иммунную систему, очищает лимфатическую систему и систему кровообращения.

Каждый раз, когда существует угроза простуды или гриппа, в качестве базисной терапии полезно принимать настойку эхинацеи. Она является естественным иммуностимулятором, который повышает сопротивляемость организма. Важно также быстро прореагировать на заболевание гриппом, поддерживая защитные силы организма настойкой из эхинацеи. Лучше еще до заражения мобилизовать иммунную систему, когда, например, на работе у вас все вокруг кашляют, сморкаются и чихают или при смене погоды один из членов вашей семьи почувствовал недомогание.

Настойка

50 г сухого измельченного корня эхинацеи залить 0,5 л водки (коньяка, виски, рома, джина), настоять в темном месте при комнатной температуре две недели, периодически встряхивая содержимое, процедить.

Как только вы почувствовали первые признаки простуды, не ждите больше ни минуты и примите сначала 1–2 чайные ложки настойки, затем принимайте по 10 капель каждый час. Прием капель вы должны продолжать в течение одного-трех дней, пока не наступит очевидное улучшение, после чего вы можете сократить дозу до трех раз по 20 капель, пока инфекция не будет полностью преодолена. Противопоказания не известны даже при длительном приеме.

Очень полезно это средство в дальних поездках. Когда вегетативная нервная система подвергается особым перегрузкам из-за разницы в часовых поясах или из-за недостатка сна, температурных перепадов и изменений климатических условий, очень просто заработать себе простуду, подхватить грипп.

Если у вас с собой есть настойка эхинацеи, вы во всеоружии!

Яблоня

В силу большой доступности в сравнении с другими фруктами, но главным образом благодаря своему уникальному химическому составу яблоки являются исключительно ценным лечебным продуктом при гриппе, ОРВИ.

О высоких целебных свойствах яблок говорит поговорка: «По яблоку на день — и доктор не надобен».

Яблоки особенно полезны при затрудненном дыхании. Есть яблоки и вдыхать их аромат полезно при всех видах простудных и инфекционных болезней органов дыхания.

* * *

Отваром свежих яблок лечат грипп, острый и хронический бронхиты, простудный кашель: яблоки мелко порезать, добавить немного воды, протушить на очень слабом огне 10 минут. Употреблять в теплом виде по 1–2 столовые ложки 8—10 раз в день.

Если грипп или бронхит запущены, то следует добавить в яблочное пюре сливочное масло и мед по вкусу.

* * *

При сухом кашле полезно есть печеные яблоки.

* * *

Смешать в частях по объему 1:1:2 измельченные на мелкой терке яблоки, лук репчатый, мед. Принимать при лечении гриппа, острого и хронического бронхита у детей, сопровождающегося кашлем, по 1 столовой ложке 7–8 раз в день.

* * *

1 столовую ложку порошка кожуры яблока, 1 столовую ложку семян льна и 1–2 чайные ложки меда залить 0,3 л воды, варить в закрытой посуде 10 минут, процедить. Пить при ангине, ларингите у детей в теплом виде равными дозами 3 раза в день за 5—10 минут до еды.