Читать «Управление командой в баскетболе» онлайн - страница 5

Средства физической подготовки: работа с отягощениями, упражнения с весом, футбол, регби, кроссы, плавание.

6. Психологическая подготовка

Повысить общую и игровую дисциплину, психологическую устойчивость в сложных и конфликтных ситуациях, избегать ошибок в передачах, активно руководить игрой.

7. Теоретическая подготовка

Изучить теоретически зонный прессинг 2—2—1 и сделать сообщение на собрании команды. Изучить тактику команд соперников. Проанализировать тренировку команды ЦСКА в подготовительном периоде перед первенством СССР 1972 года и сделать сообщение на собрании команды.

МОДЕЛИРОВАНИЕ

В настоящее время наставники баскетбольных команд в учебно-тренировочном процессе все чаще стали применять метод моделирования. Сам я был сторонником этого метода уже более 10 лет назад и остаюсь им до сих пор. В чем же суть моделирования? Да в том, чтобы на тренировках создать такие же условия, которые ожидают игроков в матче с определенным противником.

Практикуется два типа модели — своей команды и команды противника. Поговорим сначала о первом типе.

Предположим, тренер создает новую команду или после длительного перерыва начинает подготовку к большим соревнованиям. В баскетбольном коллективе произошли значительные изменения, и играть по-старому, в прежнем ключе уже нельзя. С какого же конца приступить к делу?

Прежде всего нужно теоретически создать модель своей будущей команды. Самому себе представить, чего же вы хотите от подопечных. Как, по каким схемам будет действовать команда в нападении и обороне.

Нельзя, как говорится, отрываться от земли и создавать идеальную модель вне зависимости от способностей и возможностей игроков. Ничего, кроме вреда, это не принесет. Если, к примеру, вы нарисуете себе в уме отрадную картину сорокаминутного активного прессинга своей команды, а не имеете длинной скамейки запасных или ваши баскетболисты недостаточно к этому подготовлены, то грош цена вашим планам. Поэтому, повторяю, непременно исходите из возможностей своих баскетболистов. Запланируйте такие схемы игры, которые либо им под силу уже сейчас, либо будут по плечу через некоторое время после целенаправленных тренировок.

Установите режим игры. Скажем, при прессинге менять пары защитников через 6-7 минут, играть двумя тройками нападения, давая стартовому составу отдых через 10-12 минут, и т.п.

Продумайте все детали игры в обороне. Когда и как переходить от одной системы защиты к другой? Кто из ваших игроков будет опекать лидеров команды соперников? Как организовать подбор мяча под своим щитом и кому тут предоставить главную роль?

Составьте модель и своих действий в нападении. Определите количество быстрых прорывов, которые игроки смогут провести в среднем за матч, и эффективность этих контратак; количество бросков мяча по корзине и их меткость; количество и эффективность комбинаций и парных взаимодействий при позиционном нападении. И, наконец, запланируйте результат в очках, которого в игре должны добиваться ваши баскетболисты.