Читать «Управление командой в баскетболе» онлайн - страница 4

ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

Предложенные тренером индивидуальные перспективные задания игрокам и командные планы обсуждаются баскетболистами и становятся программным документом. Каждый игрок, проголосовав за данный план, естественно, будет стараться выполнить все, что было одобрено собранием команды.

За ходом выполнения индивидуальных планов систематически следит тренер. За игроками команд высшей лиги и сборной страны — надзор усиленный. Его ведет научно-исследовательская бригада при сборной команде, возглавляемая Н.В. Семашко. Регулярно, после каждого круга и после каждого тура, эта бригада дает подробную информацию о выполнении индивидуальных планов каждым игроком сборной команды страны и команд высшей лиги.

Чтобы нагляднее представить, о каких планах и перспективных индивидуальных заданиях идет речь, рассмотрим план подготовки на 1972 год такого известного баскетболиста, как Иван Едешко.

План подготовки Ивана Едешко в сборной СССР и в команде ЦСКА

1. Цель и основные задачи подготовки

В составе сборной команды СССР вести борьбу за золотые медали на XX Олимпийских играх в Мюнхене. В составе команды ЦСКА сохранить звание чемпиона СССР.

2. Тактическая подготовка

Задачи по тактической подготовке при индивидуальных действиях и взаимодействиях. Наладить взаимодействия со вторым защитником при помощи «восьмерки», «стенки», «креста», «выхода», активизировать игру на центрового, отработать выход при новой комбинации. При быстром прорыве и при позиционном нападении максимально сократить количество потерь мяча, знать и уметь проводить все комбинации команды. Активно атаковать кольцо со средней дистанции и проходить под щит. Уметь быть четвертым нападающим с участием в подборе мяча. При концентрированной защите и при прессинге уметь плотно опекать снайперов и разыгрывающих игроков. Овладеть переключениями при личном и зонном прессинге. Подстраховывать центровых.

Задачи по тактической подготовке для коллективных действий в нападении и защите. Знать и уметь вести позиционную тактическую игру команды, участвовать разыгрывающим при прорыве. Активизировать защитные действия в опеке снайперов, овладеть зонным прессингом 2—2—1 в первом и втором эшелонах.

3. Техническая подготовка

Совершенствовать технику броска в прыжке, прохода, штрафного броска, передач в движении на максимальной скорости, на месте, с сопротивлением, при численном превосходстве, технику защитных шагов.

4. Игровые показатели

В течение 20 минут игры произвести 8-10 бросков мяча с игры, половина которых должна быть результативной. Результативными должны быть также не менее 75% штрафных бросков. За 20 минут игры выполнить не менее 3-4 перехватов, 5-6 голевых передач и при этом совершить не более 2 технических ошибок.

5. Физическая подготовка

Развивать качества скорости, выносливости и силы с тем, чтобы быть подготовленным к выполнению игровых показателей, указанных в п. 4.