Читать «Формула счастья. Ничего + кое-что = всё» онлайн - страница 88

Как часто пересекается наше плохое настроение? Всего 4 % времени. Потому что 20 % от 20 % – это 4 %. Отнюдь не лучшее время! Я его страшно не люблю. Трудно поднимать настроение и радовать друг друга, если у обоих кошки на душе скребут. К счастью, такое случается редко. Это же только 4 %.

Что это значит?

Это значит, что в остальные 32 % времени один из нас счастлив, а другой – нет. Целая треть времени, которое мы проводим вместе! Целая треть, во время которой настроение одного человека влияет на настроение другого. Радостный может ободрить грустного, а грустный – расстроить радостного. У многих пар этот процент даже выше. Можете посчитать и вычислить свой. Почему важно это сделать? Потому что прямо сейчас вы должны задать себе вопрос.

И ответить честно.

Какой процент времени счастливы вы и какой – ваш партнер?

Если сейчас у вас нет ни с кем отношений, задайте себе этот же вопрос в отношении начальника, соседа по комнате, члена семьи. Того, с кем видитесь чаще всего. Того, кто больше всего влияет на ваше настроение.

Вот вам таблица в помощь:

Найдите свой показатель и показатель партнера, а затем посмотрите, в какой клеточке они пересекаются. Это число показывает, как часто ваше хорошее настроение совпадает. Запомните или запишите его.

Теперь подумайте, как часто вы оба бываете несчастны? Это самое трудное время, напряженные дни, когда случаются ссоры, споры, размолвки. Можете в общем-то снова заглянуть в таблицу. Выясняете свой показатель, показатель второго человека и ищете пересечение. Это число тоже запомните или запишите.

Так, теперь вы знаете, как часто делите горе и радость в процентном отношении. Что остается? Остается узнать, как часто ваше настроение не совпадает. Как часто вы влияете друг на друга. Вы либо помогаете любимому человеку, либо тянете его вниз. Зная первые два числа, можно вычислить и это. Как? Посмотрите еще на одну таблицу.

Это и есть оставшийся процент.

В нашем с Лесли случае мы оба счастливы 64 % времени и несчастливы 4 %, значит, остается 32 %. Узнайте и свой показатель. Каков он?

Человек рядом с нами оказывает огромное влияние на наше душевное состояние. Если один счастлив 80 % времени, а партнер – только 50 %, то неопределенными останутся целых 50 %. Любая чаша весов может перевесить! Мы вытягиваем или затягиваем друг друга в то или иное настроение. И это половина всего времени! Когда-то этот показатель составлял для меня целых 80 %. Изматывающе.

Помните о тесте пяти человек.

Вы – среднее арифметическое пяти окружающих вас людей.

Но самый близкий человек влияет на вас еще больше.

Трудно переоценить влияние, которое на нас оказывает настроение и энергия партнера (а наши – на него).