Читать «Формула счастья. Ничего + кое-что = всё» онлайн - страница 77

Я так записался на плавание. Пропусти я первое занятие, деньги были бы выброшены на ветер. Сайнфелд ставил большой красный крест в календаре, потому что не хотел оставлять белое пятно. Рамит Сети клал спортивную одежду рядом с кроватью. Хотите бросить есть чипсы? Спрячьте их где-нибудь в квартире. Пусть их будет проще не есть, когда почувствуете желание, сидя перед телевизором. Вам будет лень. И тогда вы решите, что не так уж они вам и нужны. А потом и вовсе не захотите их есть.

Сделать можно больше, если этап «делаю» поставить на передний план, а «могу» и «хочу» отодвинуть на задний как второстепенные.

7

Что говорит величайший физик всех времен?

Кстати, а кто величайший физик в истории?

Я бы сказал, Исаак Ньютон. Мне так кажется. Наряду с Эйнштейном. Почему? Ньютон открыл закон всемирного тяготения, внес немалый вклад в математический анализ и смастерил телескоп. Неплохо! Придерживался ли он круговой Формулы действия? Безусловно. И это видно по первому из его законов: «Если на тело не действуют другие силы, то данное тело находится в движении».

Скажем иначе: начали что-то делать? Будете делать и дальше.

Почему?

Потому что мотивация не ведет к действию.

Действие ведет к мотивации.

8

Общеизвестный слоган, в котором весь секрет

Этот секрет отлично сформулировали в Nike:

Just Do It – возьми и сделай.

Слоган придумали в 1988 г., и он помог повысить долю компании на рынке с 18 до 43 % и увеличить оборот с 877 миллионов долларов до 9,2 миллиарда. Они знали, на какую точку надавить. Она у всех есть.

Возьми и сделай.

Хотите чувствовать себя увереннее на публичных выступлениях? Не нужны вам уроки ораторского мастерства. И репетиции перед зеркалом. Просто делайте. Возьмите слово на следующем собрании. Просто говорите. Пусть это будет всего одно предложение. Но вы почувствуете, что говорите. Потому что знаете, что случится иначе? Вы никогда себя не поборете. Выступления перед слушателями станут целью в глубине шахты, к которым ведут ржавые рельсы уверенности в себе и желания. И работу вы будете выбирать себе такую, где не придется говорить.

Не станете полноценным членом команды, а так и будете тихонько сидеть себе в уголке.

Не допустите этого.

Возьмите и сделайте.

9

Главный урок, который можно извлечь из фильма «Один дома»

В детстве одним из моих любимых фильмов был «Один дома». Мы смотрели его на каждое Рождество. Кевин остается в доме один. Он предоставлен сам себе и заводит дружбу с пожилым соседом.

Ближе к концу там есть сцена, где Кевин разговаривает со старичком. Тот сетует, что не общается с сыном. Он думает о сыне каждое Рождество, но не может заставить себя снять трубку и позвонить. Почему он не может этого сделать?

Уверенность и желание. Он думает, что не может этого сделать, а потому и не хочет. Я рассказываю его историю, потому что в той сцене Кевин великолепно объясняет, что бывает, если отбросить страхи и сомнения и просто действовать: