Читать «Фито-, ароматерапия и другие средства при лечении голосовых связок» онлайн - страница 13

Есть минеральные элементы мажорные или главные или основные, которые собственно и зовутся минеральными солями. Их ежедневное потребление важно и исчисляется граммами: Среди них находятся: кальций (Ca+), железо (Fe), магний (Mg), натрий (Na), фосфор (P), калий (K), сера (S).

Минералы минорные, дополнительные, называются олиго-элементами. Это: алюминий (Al), мышьяк (As), бор (B), хлор (Cl), хром (Cr), кобальт (Co), медь (Cu), флюор (F), йод (I), марганец (Mn), молибден (Mo), никель (Ni), олово (Pb) силиций (Si), селений (Se), ванадиум (V), цинк (Zn), плутоний (Pu).

Олиготерапия: синоним – следы элементов. Термин происходит от греческого oligos, мало, и thérapia, лечение. Олиго-элементы – это минералы, представленные в организме в ничтожно малых количествах, но крайне необходимые для его нормального функционирования. Конечно же количество олиго-элементов в организме должно быть намного меньше, чем минеральных солей. Железо, медь, йод, цинк и другие должны поставляться человеку с пищей и напитками ежедневно.

!Каждый раз, когда я вам советую какую-то пищевую добавку, знайте, что это совет общего характера и чтобы точно узнать, какого именно микро-элемента вам не хватает и что вы должны принимать и как, нужно обязательно посоветоваться с врачом-диетологом, специалистом по питанию, или фармацевтом. Если известно, что в день организму нужно 3 милиграмма йода, это не значит, что вы должны принимать вовнутрь это количество в пищевых добавках. С одной стороны, йод содержится в морепродуктах, и, если вы их едите регулярно, то поставляете его вашему организму с пищей. С другой, у вас могут быть проблемы с щитовидной железой, и тогда предлагаемой нормы для вас будет явно недостаточно. Поэтому любой совет по питанию воспринимайте как информацию к размышлению и уточнению и всегда приспосабливайте его к вашему организму и образу жизни, которые строго индивидуальны.

Корень дьявольского когтя – Harpagophytum procumbens.

Лечебные свойства: антальгетическое и седативное средство для мышечных и суставных болей воспалительного характера.

Кора ивы белоствольной – Salix alba.

Лечебные свойства: это растение называют «деревом против болей» во многом, благодаря успокаивающему эффекту его коры при артритах и других ревматических болях. На самом деле белая ива – это родственник аспирина. В 1829 году французский фармацевт Пьер Жозеф Леру выделил активный принцип из коры ивы белоствольной: салицин. И только век спустя был синтезирован аспирин.

Компрессы из гидролатов

Гидролатотерапия – это область ароматерапии, которая, в свою очередь, принадлежит к понятию ещё более ёмкому – фитотерапия. Гидролаты – это растворы, производимые на базе тех же самых ароматических молекул, что и эфирные масла, и в том же самом процессе экстрагирования. В процессе дистилляции на водных парах из растительной массы извлекают две активные субстанции: эссенцию (экстракт или эфирное масло) и гидролат. Молекулярная композиция гидролата, таким образом, идентична той, что у эссенции, а вот концентрация её намного ниже. Преимущество гидролатов перед эфирными маслами состоит в том, что первые – водорастворимые и не имеют противопоказаний.