Читать «Мастерство хамелеона. Искусство совершенной маскировки» онлайн - страница 49

13. Непрерывно в течение дня осознавайте контакт той либо иной части тела с опорой. Когда идете или стоите, осознавайте контакт с опорой стоп. Когда сидите, осознавайте соприкосновение с опорой тазовых костей и стоп. Когда лежите, осознавайте контакт, возникший между поверхностью тела, на которой вы лежите, и опорой.

Практикуйте выполнение указаний пункта 13 в течение 2–3 недель, прежде чем переходить к следующему этапу.

Попытайтесь непрерывно осознавать контакт той либо иной поверхности тела с опорой в течение всего ночного сна.

Уделите данной практике не менее 4–5 недель.

Китайская мудрость гласит: «Дерево растет с корней». В данном утверждении есть свой резон, так как телесное осознание любого живого существа берет свое начало из первичного импульса, возникающего от соприкосновения той либо иной части тела и поверхности опоры.

Физическое тело – самое стабильное образование, доступное нашему восприятию. В свою очередь вниманию легче всего доступно осознание ощущения, возникающего от соприкосновения с поверхностью материальной опоры.

В результате регулярной практики вышеизложенного упражнения вы осознаете, что ваше тело непрерывно подает вам сигналы в виде различных ощущений. И через некоторое время, продолжая пытаться непрерывно осознавать свои телесные ощущения, вы будете без тени сомнения знать, что конкретно означает то либо иное телесное ощущение, начнете понимать язык своего тела.

Наше физическое тело живет в реальности, в отличие от сознания, которое может витать в мире сноподобных грез, выпадая из окружающей действительности. Регулярная практика вышеприведенного упражнения позволит вам все полнее и полнее осознавать окружающую материальную реальность, чутко реагируя на любые внешние сигналы. А это необходимо для успешности абсолютно любой маскировки.

К Мастеру пришел человек с хроническим неврозом сердца и попросил:

– Я все перепробовал, но мне не помогло ни одно лекарство. Не могли бы вы мне чем-нибудь помочь?

Внимательно слушая пришедшего. Мастер смотрел на него так, будто видел насквозь. И после некоторого размышления произнес:

– Принесите мне ножницы.

Пока ученики несли ножницы, пришедший нервно ерзал на стуле и наконец, не выдержав, спросил:

– Вы что, хотите подрезать мое сердце?

Засмеявшись, Мастер ответил:

– Я не хирург.

Когда принесли ножницы, Мастер отрезал одну из пуговиц на жилете пришедшего и сказал, чтобы тот не пришивал другую пуговицу вместо отрезанной и не прикасался рукой к тому месту, где была отрезанная пуговица.

Мастер велел человеку прийти через две недели, и тот пообещал сделать все, что велел Мастер.

Придя через две недели, человек радостно сказал:

– Врач, осмотрев меня, сказал, что мое сердце в полном порядке. Что вы сделали со мной?

С улыбкой Мастер ответил:

– Я заметил, что ваша рука постоянно прижимала пуговицу жилета к телу и играла с ней вблизи сердца. Отрезав ее и запретив вам прикасаться рукой к этому месту, я освободил ваше сердце от нервных движений вашей руки.