Читать «30 шикарных дней: план по созданию жизни твоей мечты» онлайн - страница 128

• Будьте благодарной за все, что у вас есть, и все, что может с вами произойти. Даже трудные времена сделали вас тем человеком, которым вы являетесь сейчас. Эта мысль помогает мне чувствовать себя лучше. Иногда я оглядываюсь назад на ошибки, которые я совершила, или как плохо со мной обошлись. Но все сложилось именно так, как должно было. Я больше не волнуюсь по этому поводу, и в будущем буду очень стараться быть хорошим человеком.

• Применяйте на практике восприятие эмоционального настроя других людей. Будьте открыты для возможностей и позвольте им явиться вам. Мне нравится иметь дело с людьми в простой, открытой и честной манере. Все чаще и чаще я стараюсь не иметь предубеждений против кого-то, но просто позволяю им показать мне, кто они есть.

• Будьте открыты. Когда вы держите спину прямо с хорошей осанкой, ваше солнечное сплетение, которое обычно является той областью, в которой ощущается стеснение и закрытость, автоматически раскрывается. Сделайте несколько глубоких вдохов, представляя, как эта область открывается, это поможет вашим интуитивным способностям. Это также приносит хорошее самочувствие, даже если вы не верите в подобные вещи.

• Обращайте внимание на свое состояние в разное время месяца и будьте мягче по отношению к себе, когда чувствуете себя более ранимой. Чем больше я делаю это, тем больше получаю. Наше шестое чувство интуиции трудно уловимое, мы легко можем подавить и проигнорировать его. Это чувство похоже на скромного друга, который всегда готов поделиться с нами мудростью. И мы получаем гораздо больше, если прислушиваемся к нему. Но если мы игнорируем его, то его голос заглушают более шумные друзья (мы сами!).

• Не бойтесь последствий. Это помогло мне обрести так много спокойствия. Я могу хотеть, просить и планировать что-то, затем следующий шаг, который больше всего помогает мне, это – отпустить. То, что должно произойти, произойдет. Я не использую это в качестве отговорки, чтобы не предпринимать какие-то действия или прилагать усилия, но есть разница между тем, чтобы добиваться своего и пытаться заставить эти вещи произойти. Я слышала прекрасную аналогию: есть разница между тем, чтобы позволить цветку раскрыться, и раскрывать лепестки насильно. Подчинитесь божественному плану Вселенной, потому что она знает, что для вас лучше (иногда это даже лучше, чем мы сами могли бы вообразить). Подобно фарам автомобиля в ночи, мы можем видеть только небольшую часть дороги перед собой и исходим из этого. Однако Вселенная может видеть весь наш путь, до самого конца. Поверьте, что все сложится именно так, как должно, потому что так всегда бывает.

• Обретите твердую почву под ногами, в буквальном смысле. Твердо поставьте обе ноги на пол, и вы почувствуете, что черпаете энергию из земли (даже если вы находитесь в помещении). Когда я так делаю, мои ноги иногда покалывают. Кроме того, я люблю лечь на пол на спину. Представьте, что пол поддерживает вас. Всего несколько минут в таком положении восстановят ваши силы. Я люблю лежать с руками в позиции стоп-сигнал, но вы также можете положить их вдоль тела (ладонями вниз).