Читать «На одном дыхании. Самоучитель по медитации в современном мире» онлайн - страница 64

Чтобы помогать умирающим, вы должны быть тверды духом. Вы должны быть бесстрашными и уметь дотронуться до не-рождения и не-смерти, чтобы помочь человеку, чье проявление вот-вот прекратится.

Если вы хотите поддерживать умирающих в эти тяжелые минуты, то практикуйтесь.

Через практику придут твердость, бесстрашие и понимание техник, которые дают вам возможность помочь людям умереть спокойно.

Мы никогда не должны забывать, что умирание настолько же важно, насколько важна сама жизнь.

ВЫ МОЖЕТЕ ПРОДОЛЖАТЬ РАБОТУ БУДДЫ И ПОЛИВАТЬ В СЕБЕ И В ДРУГИХ СЕМЕНА ПРОСВЕЩЕНИЯ И ПОНИМАНИЯ. ВЫ МОЖЕТЕ СТАТЬ ФАКЕЛОМ, ОСВЕЩАЮЩИМ ВСЕ ВОКРУГ ПРОСВЕЩЕНИЕМ И СОСТРАДАНИЕМ, И БЫТЬ ИМ НЕ ТОЛЬКО ДЛЯ ТЕХ, КТО РЯДОМ С ВАМИ, НО И ДЛЯ ВСЕГО ЧЕЛОВЕЧЕСТВА.

Эпилог

Дорогие друзья, читающие эту книгу, возможно, вы только сейчас начали изучать практику Дхармы. Некоторые положительные семена были в вас заложены, а некоторые даже были политы. Я настоятельно рекомендую вам найти себе общину, Сангху, где вы могли бы практиковать (вы можете найти справочник, содержащий адреса сангх Сливовой деревни по всему миру, на сайте ). Сангха – это ваше прибежище и ваша защита. Без нее вы можете прекратить практиковаться и поддерживать то счастье и покой, которые есть внутри вас.

Будьте уверены, что вы можете продолжать работу Будды и поливать в себе и в других семена просвещения и понимания. Вы можете стать факелом, освещающим все вокруг просвещением и состраданием, и быть им не только для тех, кто рядом с вами, но и для всего человечества.

Пять Практик Осознанности

Пять Практик Осознанности были разработаны во времена Будды в качестве фундамента для буддийской практики всей общины, как монахов, так и мирян. В корне этих практик лежит прежде всего осознанность. Пять Практик Осознанности охраняют нашу свободу и делают нашу жизнь прекрасной. В качестве рекомендаций к повседневной жизни они составят основу счастья для отдельных людей, супружеских пар, целых семей и даже общества.

Первая Практика

Зная, какие страдания приносит уничтожение жизни, я даю обет взращивать в себе сострадание и искать пути для защиты жизни людей, животных, растений и земных недр. Я обязуюсь не убивать сам, не давать убивать другим, не поощрять убийство где бы то ни было в мире, ни мыслями, ни делом.

Вторая Практика

Зная, какие страдания приносит эксплуатация человека человеком, социальное неравенство, воровство и угнетение, я даю обет взращивать в себе милосердие и искать пути для работы на благо людей, животных, растений и земных недр. Я клянусь быть щедрым и отдавать свое время, силы и ресурсы тем, кто испытывает в них нужду. Я обязуюсь не красть и не иметь ничего, что принадлежит другим. Я уважаю чужую собственность, но буду препятствовать извлечению прибыли из страданий людей или других существ.