Читать «Измененные черты характера» онлайн - страница 197

318

Джульетта Галанте «Влияние медитации добросердечности на благополучие и альтруизм: рандомизированные контролируемые испытания со смешанными методами», Applied Psychology: Health and Well-Being 8:3 (2016): 322–50; doi:.

319

Сона Димиджиан и соавторы «Веб-версия когнитивной терапии на основе осознанности для снижения остаточных симптомов депрессии: открытое испытание и квазиэкспериментальное сравнение с показателем предрасположенности участников контрольной группы того же пола и возраста», Behaviour Research and Therapy 63 (2014): 83–89; doi:.

320

Кэтлин Гаррисон и соавторы «Непринужденное сознание: использование нейронной обратной связи в реальном времени с целью изучить корреляты активности коры задней части поясной извилины в отчетах медитирующих», Frontiers in Human Neuroscience 7:440 (август 2013 г.): 1–9.

321

Джадсон Брюер и соавторы «Тренинг по осознанности для отказа от курения: результаты рандомизированного контролируемого испытания», Drug and Alcohol Dependence 119 (2011b): 72–80.

322

На дату издания книги приложения уже три. Еще одно помогает избавиться от тревоги. Прим. ред.

323

А. Уэйбл и соавторы «Ритмическая стимуляция мозга снижает тревожное поведение в модели тренинга по медитации для мышей», Proceedings of the National Academy of Sciences, в печати, 2017 г. Воздействие световой стимуляции может быть опасным для людей с эпилепсией, так как ритмичность может порой провоцировать припадки.

324

Х. Яккарино и соавторы «Навязывание частоты гамма-волн ослабляет амилоидную нагрузку и меняет микроглии», Nature 540:7632 (2016): 230–35; doi:.

325

Базовая биология мышей, относящихся к млекопитающим, в какой-то степени близка к человеческой, но не полностью. Когда речь заходит о мозге, разница огромна.

326

Изд. АСТ, Москва, 2015 г. Прим. ред.

327

Более подробную информацию см. в книге Дэниела Гоулмана «Сила добра. Далай-лама о том, как сделать свою жизнь и мир лучше» (Нью-Йорк: Bantam, 2015); .

328

Несколько доказательств этой стратегии: К. Лунд и соавторы «Бедность и психические расстройства. Разрыв порочного круга в странах с низким и средним уровнем дохода», Lancet 378:9801 (2011): 1502–14; doi:.