Читать «Боевая школа Брюса Ли. Основной курс тренировок. Том 2» онлайн - страница 31

При движении по кругу вправо ведущая нога является осью, вокруг которой тело повернуто вправо. Первый шаг вашей ведущей ноги может быть длинным или коротким, в зависимости от ситуации.

Чем меньше шаг, тем меньше будет крут. Пусть ваша ведущая рука будет расположена несколько выше, чем обычно, когда вы готовитесь к контрудару левой рукой.

Движение по кругу вправо используется, чтобы избежать правого кругового удара противника, вывести его из равновесия и, в конечном счете, нанести контрудар левой рукой. Важно сохранить первоначальную позицию и не совершать ненужных движений, а также никогда не перекрещивать ноги.

Движение по кругу влево должно было бы чаще использоваться, т. к. оно надежнее. При этом движении можно остаться вне досягаемости удара противника левой рукой. Но это движение труднее выполнить, потому что оно требует кратких шагов для точности движений.

Шаг в ногу вперед и шаг назад — это технические приемы, с помощью которых создается возможность для нападения и которые чаще всего используются с обманными движениями. Начинается это движение вперед с высоко поднятыми руками, чем создается иллюзия нанесения удара. Затем быстро сделайте шаг назад, прежде чем противник сможет нанести контрудар. Замысел состоит в том, чтобы у противника возникла уверенность в нанесении удара в данный момент, а вы тем временем позднее смогли бы внезапно осуществить нападение.

Борец, обладающий быстрой работой ног и хорошей техникой удара рукой, может создать у зрителя впечатление, что все это выполнить легко и просто. Он сделает так, что более медлительный противник будет выглядеть слабым, нанося удары и отступая.

Когда противник нападает, борец наносит краткий удар ведущей рукой и быстро отступает. Когда противник преследует его, он повторяет: круговое движение, затем шаг вперед и шаг назад.

Периодически он движется к противнику и наносит ему директ или комбинацию ударов левой и правой рукой.

Даже тогда, когда вы стоите в ожидании в положении защиты, руки и тело должны двигаться, вы должны немного согнуться.

Движения могут обмануть и скрыть ваше нападение и, таким образом, держать противника в недоумении. Между тем, выполняя эти движения, вы не должны переборщить, т. к. можете нарушить свой ритм нападения или защиты и пропустить использование удобного момента.

При спарринге научитесь быть терпеливыми. Не смейте терять силу при нанесении удара, если не уверены, что поразите цель.

Нанесение ударов сильно вытянутыми руками, как показано на фото 144, рискованно.

Прежде всего, ваш удар слишком слаб, чтобы навредить противнику, даже если удар поразит его. Кроме того, вы ставите себя в опасное положение, ибо не сможете защититься от контрудара противника. В-третьих, своей ногой вы не обезвредили ведущую ногу противника и оставили ему возможность нанести круговой удар ногой в ваш незащищенный пах.