Читать «Оксисайз: худей без задержки дыхания» онлайн - страница 40

Марина Корпан

6 Самомассаж. Нащупайте точку во впадине носогубного треугольника между носом и губой. Десять-двадцать раз нажмите на эту точку или помассируйте ее минут 5-7.

7. Употребляйте отруби каждый день (1,5-2 ст. л.). Как только овсяные отруби попадают в рот, они впитывают слюну и попадают в желудок. Столовая ложка 15 г овсяных отрубей поглощает жидкость в среднем в 25 раз больше своего объема, создавая 375-граммовый шар. Он заполняет желудок, создавая эффект быстрого механического насыщения.

Что ж, вот мы и подошли к концу. Надеюсь, мои советы, соединенные с дыхательной методикой Оксисайз, сделают вашу мечту о похудении приятной реальностью в самое ближайшее время.

Удачи вам, дорогие друзья! И до новых встреч! Радуйтесь жизни! Дышите и худейте!

Как изменится ваша жизнь после похудения. Реальные факты

Приходит очень много писем с благодарностями за то, что та или иная женщина смогла похудеть с помощью дыхательных методик.

Иногда просто хочется плакать от радости от тех слов, которые они мне пишут. Читая эти строки, я узнаю себя в те моменты жизни, когда я худела. Казалось бы, Боже мой, что такое скинуть энное количество килограммов, но в жизни меняется все. Ты совершенно по-другому начинаешь относиться к себе, к близким, к знакомым, родным.

Мир становится ярким и прекрасным. И в один прекрасный момент ты понимаешь, сколько времени подряд этого не замечала.

Живя в своем городе, ты ничего не замечаешь, ни домов, ни проспектов, ни бульваров, потому что полный человек не любит себя, он всегда ходит с опущенной головой. Когда он идет мимо витрин и в отражении видит не то, что бы ему хотелось видеть, он просто начинает тихо себя ненавидеть. Со мной это было именно так.

И вот, наконец, наступает тот долгожданный день, когда ты идешь по тем же самым улицам своего города, проходишь мимо витрин и не боясь поворачиваешь голову и в отражении видишь себя, но уже абсолютно стройную и красивую. Ты начинаешь себя любить. Весь мир в одно мгновение начинает сиять всеми красками.

До банального, ты начинаешь обращать внимание на красоту домов, зданий, да и вообще понимаешь, какой же это красивый город, а ты все это время ходила и ничего не замечала, ты так сама себя стеснялась, что не могла поднять головы вверх.

Будьте готовы к тому, что после того как вы похудеете и вас перестанут узнавать ваши знакомые, они могут просто пройти мимо и не узнать вас. А те, кто узнают, просто испытают шок. Они будут искренне очень рады за вас, будут спрашивать о том, как вам это удалось, будут поздравлять, говорить: «Какая ты умница – ты совсем другой человек, не тот, которого мы знали до определенного момента. Это абсолютно не ты».

В «минуты славы» вы испытываете такое самоудовлетворение, такую гордость, что смогли это сделать! Вы просто умница! Это не передать словами.

Скинув лишние килограммы, вы станете выглядеть гораздо моложе.

Ваша задача состоит не только в том, чтобы убрать ненавистный жир и скинуть проклятые килограммы, а еще и в том, чтобы кардинально поменяться. Сделайте себе новую прическу, покрасьте волосы в другой цвет, купите себе новую модную одежду. Из своего старого гардироба выкиньте все, что вам напоминает о прошлой жизни. Вы больше никогда не должны вернуться к себе той, которой вы были.