Читать «Разреши себе мечтать. Как воспитать смелость в себе и своих детях» онлайн - страница 121

• вымыть посуду перед тем, как отправиться спать;

• полакомиться одним маленьким вкусным блюдом в день;

• уделить пятнадцать минут себе лично.

Программа Resolutionary Challenge построена таким образом, что, если даже я выполню только пять из десяти задач, запланированных на день, это все равно окажется на одну-две задачи больше, чем обычно. В результате возникает ощущение успеха. Такой подход в конечном итоге позволяет распрощаться с перфекционизмом. Если я не успеваю что-то сделать за один день, то могу наверстать упущенное на следующий. Кроме того, за выполнение программы хотя бы на 60 процентов предусмотрены призы, например подарочный сертификат на маникюр. Этот подход применим и к процессу поиска и осуществления мечтаний. Нужно поделить его на небольшие, выполнимые ежедневные задачи, связав их с конкретной мечтой и награждая себя призами за их реализацию. Например: «Я обязуюсь уделять десять минут в день написанию книги. В случае выполнения я получу (приз назовите сами)».

Если мы готовы проложить путь к мечте, значит, наверняка поделили ее на мелкие составляющие и можем ослабить свое стремление к безупречному выполнению задач. Это позволяет нам больше успевать (потому что мы меньше дел откладываем на потом) и показывать детям, как бороться с перфекционизмом. Кроме того, мы можем прекратить что-то делать, если поймем, что эта задача не стоит того, чтобы ее решать. И самое важное: можно с восторгом отважиться мечтать, избавившись от парализующего страха неудачи.

Забудьте о несбыточных мечтах

Готовность проложить себе путь к мечте помогает понять, насколько она реализуема. Начав с того, что имеем, мы сможем найти подходящую мечту. Вот что я написала по поводу того, как это сделать.

Зеркало Еиналеж

Целую неделю я думала о мечтах, которые мне никак не удавалось осуществить, и не могла прийти ни к какому выводу. Но вдруг увидела, как дочь увлеченно читает очередную книгу о Гарри Поттере. С мыслями о Гарри я и отправилась спать. «Постарайся решить эту проблему. Попытайся еще немного, а затем усни», – вертелось в моей голове. Другими словами, сделай так, как Психея, – позволь муравьям рассортировать зерна.

Утром я вспомнила о зеркале Еиналеж, которое, как пишет автор романов о Гарри Поттере Джоан Роулинг, «показывает нам не больше и не меньше, чем самые сокровенные, самые отчаянные наши желания».

После того как профессор Дамблдор нашел Гарри завороженно глядящим в зеркало Еиналеж в заброшенной комнате замка Хогвартс, он объяснил ему, что зеркало очаровывает человека, а потому таит в себе опасность: «Ты, никогда не знавший семьи, увидел своих родных, стоящих вокруг тебя. Рональд Уизли, всю жизнь находившийся в тени своих братьев, увидел себя лучшим учеником школы и одновременно капитаном команды – чемпиона по квиддичу, обладателем сразу двух кубков, – он превзошел своих братьев. Однако зеркало не дает ни знаний, ни правды. Многие люди, стоя перед ним, ломали свою жизнь. Одни из-за того, что были зачарованы увиденным. Другие – потому что не могли понять, сбудется ли то, что предсказало им зеркало, гарантировано им это будущее или просто возможно? Нельзя цепляться за мечты, забывая о настоящем».

Думаю, у каждого из нас есть отчаянные желания – то, чего мы заслуживаем как никто другой, но не имеем и не можем иметь, во всяком случае так, как мы их себе представляем.

Я прошу вас остановиться на минутку и подумать о своем отчаянном желании, подержать его в руках и проанализировать. Под покровом того, что мы не можем иметь, можно найти зерна мечты, которая осуществима.

Гарри не в силах вернуть своих родителей, но он может жить в окружении любящих его и дорогих ему людей. Рон не может быть единственным ребенком в семье, но он может выделиться, отправившись вместе с Гарри и Гермионой в героический путь.

Разве каждый из нас не заставал себя очарованным или увядающим перед собственным зеркалом Еиналеж? Я пытаюсь избавиться от иллюзий и пробивать себе путь в жизни. Не сомневаюсь, что и вы делаете то же самое.