Читать «Живая сила и разум воды для исполнения желаний и продления молодости» онлайн - страница 103
Алексей Линберг
Проблемы: фигура после сорока лет стала заметно портиться, грудь и бедра стали бесформенными, появился целлюлит. Никакие массажи и кремы не помогали. Сделана пластическая операция. На коже долго не заживали рубцы, и начались осложнения. Восстановительный период занял больше месяца, но даже после этого женщина не могла надеть короткую юбку, а летом вообще не появлялась на пляже, потому что купальник был для нее противопоказан. На бедрах остались растяжки, кожа провисла.
Записалась на консультацию к Мастерам, под их руководством начала заниматься, составила низкокалорийный рацион, ходила в бассейн. Для того чтобы войти в заранее запланированную «норму», Анжелике потребовалось 4 месяца. Такой долгий срок объяснялся перенесенной пластической операцией.
Проблемы: малоподвижный образ жизни, сидячая работа, неправильное питание (перекусы) и в результате излишняя полнота.
Начала заниматься утром и вечером, разобралась со своим питанием, стала посещать бассейн, по выходным – бегать в ближайшем парке. Уже через три недели результат стал заметен окружающим, похудела на один размер, фигура стала подтянутая, стройная, улучшилось самочувствие, появился тонус, дополнительная энергия.
Проблемы: работа на ногах, к вечеру ноги отекают, болят, появились небольшие варикозные узлы.
Начала делать гимнастику для ног – утренний комплекс, вечером делала ванночки для ног. Боль и отеки проходили сразу же после ванночки. Через неделю занятий ноги стали меньше отекать, варикозные вены уменьшились. Стала выполнять весь комплекс упражнений, и через месяц вены ушли, ноги стали стройными, красивыми, стали меньше уставать.
Проблема: варикозное расширение вен. За три года до занятий была проведена операция по удалению варикозных узлов. Через год проблема появилась снова, назначена повторная операция.
Начала выполнять весь комплекс – ванны, гимнастика, массаж. Уже в первую неделю занятий почувствовала облегчение, ноги стали меньше болеть и уставать. Через два месяца на очередном приеме врач заменил операцию поддерживающим лечением.
Проблемы: изменение фигуры после родов, отвисший живот, грудь, целлюлит на бедрах, варикозные узлы на ногах, появившиеся в результате беременности и родов.
Выполняла комплекс гимнастики для похудения завершая ее упражнениями для ног. Вечером делала ванночки для ног и одновременно занималась аэробикой для лица. Почти сразу улучшился цвет лица, ушли мелкие морщинки вокруг глаз. Через несколько недель заметила результат. Живот подтянулся, похудели бедра, стали меньше болеть ноги. Через два месяца смогла перейти на 46-й размер (после 50-го), варикозные вены ушли.
Примечания
1
Вы скажете: «Ничего себе оперативно! Если женщины по полгода бьются над собой!» Я отвечу: полгода – вообще не срок, если вы в течение нескольких лет целенаправленно гробили свою фигуру. Что значит «гробили»? А то, как говорится, «ели – пили – веселились, посчитали – прослезились». Страшно стало? Не переживайте вы так. Если вам надо не с 56-го перейти на 46-й, а, скажем, с 52-го на 48-й, времени может понадобиться и меньше чем полгода. Все зависит от того, как будете заниматься, как станете следить за своим питанием, а главное – от особенностей вашего организма. Поэтому все-таки настраивайтесь на длительный срок работы над собой.
