Читать «Живая сила и разум воды для исполнения желаний и продления молодости» онлайн - страница 102
Алексей Линберг
Проблемы: морщинки возле глаз, глубокие складки около носа, нависшие брови. От природы очень тонкая и сухая кожа.
Занималась по полчаса утром и вечером. Заметила первый эффект уже через неделю. Кожа разгладилась, стала ровной, приобрела красивый цвет, свежий и ухоженный вид.
Проблемы: морщины, глубокие складки, лишний вес.
Сначала использовала упражнения для лица, которые можно делать в любое время в любом месте и гимнастику для занятых. Через две недели был виден результат, окружающие уверяли, что женщина выглядит на 20 лет моложе. Через месяц обнаружила, что скинула лишние 5 килограмм.
Проблемы: плохая кожа лица, прыщи, угревая сыпь.
Выполняла комплекс кремлевской аэробики, Через несколько недель кожа стала гладкой, следы от угрей исчезли, а прыщиков стало значительно меньше.
Проблемы: глубокие складки на лбу, сетка мелких морщин под глазами, кожа на лице потеряла свежесть и упругость.
Изменения, которые были видны невооруженным глазом, появились практически в первую неделю занятий: кожа лица заметно подтянулась, морщины уменьшились. Дальнейшие занятия привели к полной подтяжке лица.
Проблемы: выглядела намного старше своих сорока лет – морщины и складки на лице, кожа на щеках обвисла и на шее стала тонкой и сухой. Провела хирургическую подтяжку лица, в послеоперационном периоде развилась аллергия на медикаменты, через два месяца кожа на щеках вновь обвисла.
Выполняла упражнения кремлевской аэробики. Эффект был заметен каждый день. Выглядела значительно моложе и увереннее в себе.
Проблемы: лишний вес, тяга к мучному и сладкому.
Начала заниматься гимнастикой для снижения лишнего веса. Чтобы более интенсивно моделировать свою фигуру, Татьяна записалась в бассейн, отказалась от сладкого, делала самомассаж. За месяц Татьяна сбросила 5 килограммов и постройнела на два размера.
Проблемы: стала набирать вес, особенно заметно на бедрах, фигура расплылась, страдала походка и осанка, появился целлюлит.
Занималась кремлевской гимнастикой: первый комплекс упражнений. С особенным старанием выполняла те, которые обещали исправить ее проблемы с бедрами и ногами. Эти упражнения она постоянно повторяла в течение дня. Диету специально не соблюдала, просто сократила количество пищи, исключив из нее все мучное и сладкое. Уже через неделю стала чувствовать себя лучше, бодрее, через три месяца после начала занятий с 48-го перешла на 44-й размер.
Проблема: набрала лишний вес после рождения ребенка. Сидела на диете, исключила сыр, мясо, картофель, макароны, сласти и булку, но продолжала полнеть.
Прошла консультацию у Мастеров и начала заниматься, через месяц вернулась к фигуре, которая была до родов.
