Читать «Секреты восточной медицины. Чудо исцеления своими руками» онлайн - страница 96

Почему же в нашем теле возникают участки напряженности?

Это не более чем ответная реакция нашего организма на любое эмоциональное событие. В особенности событие эмоционально негативное. Любые эмоциональные переживания вызывают реакцию, приводящую различные группы мышц в состояние «боевой готовности» и напряжения. Возможно, именно тревожность у каждого стоит на первом месте. Далее идут состояния беспокойства, волнения, опасения, нервотрепки, имеющие долговременный статус и переходящие в хроническую форму. Хронически напряженные мышцы находятся в постоянном тонусе, и это может длиться годами, а то и всю жизнь.

Постоянно живущее напряжение в мышечной ткани имеет сильное негативное влияние на все, что ее окружает: связочно-сухожильный аппарат, нервные сплетения, суставы и внутренние органы. С течением времени в этих структурах происходят необратимые дегенеративные изменения, и в результате мы имеем огромное количество неприятных диагнозов.

Всего этого можно было бы избежать, займись вы «банальной» релаксацией. Тем более что это очень приятная и на удивление быстро восстанавливающая Жизненные Силы процедура.

Без всякой натяжки можно назвать грамотно проведенную релаксацию ИСЦЕЛЯЮЩЕЙ.

Ниже я хочу поделиться с вами методикой расслабления горла, которая послужит отличным инструментом для восстановления функции сердца. Эта техника поможет вам унять аритмию и восстановить нормальный, естественный сердечный ритм. С помощью этой техники вы сможете открыть передний серединный меридиан, что напитает ваш главный орган свежей и новой жизненной силой.

Непростая релаксация

Мы освоим с вами одну из самых непростых техник релаксации, потому что область горла – один из самых сложных для расслабления участков вашего тела.

Начнем с расслабления передней части шеи.

Снятие напряжения в этой области позволит вам решить проблемы, связанные с эндокринной, иммунной и гормональной системами, восстановить функции щитовидной, паращитовидной и вилочковой железы, значительно усилить иммунитет, отрегулировать эффективность дыхательной системы и нормализовать ритм сердца при различных типах аритмии.

Кроме того, эта короткая медитативная техника способствует установлению уравновешенного эмоционального состояния и на долгое время подарит вам состояние тихой радости.

Примите удобное положение лежа или полулежа.

Посвятите несколько минут тому, чтобы хорошенько расслабить все тело.

Представьте, что вы находитесь в прекрасном уголке природы, где вы всегда чувствуете покой и умиротворение. Где вам приятно бывать, где вы можете хорошо отдохнуть и расслабиться.