Читать «Секреты восточной медицины. Чудо исцеления своими руками» онлайн - страница 35

Эта книга, возможно, ваш первый шаг к переменам.

Глава 2. Осознанное дыхание

Сотни дыхательных систем, пранаямы, Цигун и прочая, прочая… Фантастические возможности для сотворения нового мира, создания здорового тела и духа.

Сложные и простые, общедоступные и тайные, сокровенные. Как правило, мощные и очень действенные. И потому…опасные.

Особенно без знания тонкостей, коих – тьма. Системная и грамотная информация в общем доступе стремится к нулю. А увести это может настолько далеко, что потом никакая «скорая» не вывезет.

Кажется, дыши себе и дыши – делай задержки, надувай животик.

На деле такие экзерсисы для неподготовленного ума-тела могут так навредить, что ни один психиатр с хирургическим уклоном не возьмется.

Начинать нужно с разумением и четким пониманием: зачем?

Осознание дыхания решает все!

Правильно поставленное (а для начала именно осознанное) дыхание может изменить в вашей жизни все! Или почти все. Это билет в другую Вселенную, в другой мир. Это строительный материал, фундамент, на котором строится наше здоровье и долголетие.

Легкие в организме занимаются газообменными процессами – и это лишь видимая часть айсберга. Это лишь то, что на поверхности. Основа, как это принято, скрыта от глаз. Каждый вдох-выдох сопровождается не только потреблением кислорода и выделением углекислоты. С каждым дыханием наше тело потребляет и выделяет в пространство огромное количество энергии.

Огромное количество праны, ци, энергии попадает в наш организм через дыхательные пути.

Особенно при вдыхании через нос, или носовое дыхание.

А вы думали, что при насморке у вас появляется недомогание в силу вашей болезни? При заложенности носа, при ротовом дыхании вы потребляете ровно столько же кислорода, сколько и при носовом дыхании. Но как-то так устроилось в природе, что именно через носовые щели вы получаете основную толику ЖИЗНЕННОЙ ЭНЕРГИИ.

Возможно, потому, что именно в левой и правой ноздре начинаются два основных энергетических канала ИДА и ПИНГАЛА.

Кроме этого, при каждом дыхании в наш организм поступает мощнейший поток живительной силы через всю поверхность тела. С каждым вдохом через тысячи биологически активных точек (БАТ) заходит в меридианную сеть нашего тела невероятно огромный поток энергии Ци.

С выдохом отработанная энергия покидает организм, и цикл повторяется снова и снова.

Эта бесконечно циркулирующая энергия, возможно, и составляет основу нашего так называемого биополя.

Для того чтобы получить более мощный заряд энергии, совсем не обязательно применять какие-то специальные и сложные дыхательные техники. Достаточно сосредоточить свое ВНИМАНИЕ на процессе дыхания.

А это значит, что нет необходимости в модифицировании дыхательного процесса. Этот инструмент вполне безопасен и не требует тщательной подготовки, то есть можно и нужно продолжать дышать в своем естественном ритме. Можно и нужно оставить глубину вдохов и выдохов на прежнем уровне.