Читать «Секреты восточной медицины. Чудо исцеления своими руками» онлайн - страница 29

IV чакра. Анахата

IV чакра управляет работой сердца, сердечно-сосудистой системы.

Быстрый старт для знакомства с IV чакрой

Закройте глаза и сосредоточьте внимание на области локализации чакры.

Представьте горящий зеленым цветом шар.

Возможно, вы сможете ощутить безотчетное и немотивированное состояние спокойной радости, заполняющее всю грудную клетку.

Пропойте 3-7 раз звук «ЙАМ».

Прислушайтесь к ощущениям в области середины груди в течение некоторого времени.

Откройте глаза и спокойно, расслабленно вглядывайтесь в изображение чакры на картинке в течение минуты. При этом ваше внимание покоится в месте локализации чакры.

V чакра. Вишудха

V чакра управляет работой легких, системы кровообращения, эндокринной, гормональной, иммунной систем.

Быстрый старт для знакомства с V чакрой

Закройте глаза и сосредоточьте внимание на области локализации чакры.

Представьте горящую голубым цветом восходящую спираль в области яремной впадины.

Как следует расслабьте боковую и переднюю поверхность шеи и продолжайте удерживать внимание у основания шеи.

Пропойте от 3-7 раз звук «ХАМ».

Прислушайтесь к своим ощущениям: возможно, вы ощутите приятное тепло и комок в горле.

Откройте глаза и спокойно, расслабленно вглядывайтесь в изображение чакры на картинке в течение минуты. При этом ваше внимание покоится в месте локализации чакры.

Случай из жизни

Пятая чакра отвечает за иммунитет. И это не просто слова, это факт, который в моей практике доказан многочисленными примерами. Вот история о том, как специальными звуками и образами пятой чакры можно на корню пресечь зарождающуюся болезнь маленького ребенка. Вечером маленькая Аленка раскапризничалась. Померили температуру – жар, слезящиеся глазки, заложенный нос, а это значит, что завтра неизбежен вызов врача, больничный со всеми вытекающими обстоятельствами… 15 минут прицельного воздействия на пятую чакру на ночь – и в результате утром ребенок встал бодрым и здоровым, что называется «ни в одном глазу».

VI чакра. Аджна

VI чакра управляет работой сознания и всего организма.

Быстрый старт для знакомства с VI чакрой

Закройте глаза и сосредоточьте внимание на области локализации чакры.

Представьте горящий холодным синим цветом овал прямо в центре лба.

Почувствуйте пульсацию или трепетание (как прикосновения крыльев мотылька к коже) слева и справа от центральной точки лба.

Пропойте 3-7 раз звук «АУМ».

Прислушайтесь к ощущениям (пульсация в середине лба), которые могут распространяться вглубь головы.