Читать «Секреты восточной медицины. Чудо исцеления своими руками» онлайн - страница 28
Владимир О. Осипов
I чакра. Муладхара
I чакра управляет работой почек, мочеполовой системы, кишечника, кровообращением нижних конечностей, костями и суставами.
Быстрый старт для знакомства с I чакрой
Закройте глаза и сосредоточьте внимание на области локализации чакры.
Представьте горящий красным цветом квадрат.
Осознайте, что квадрат вписан в горячий огненный шар красного цвета, и почувствуйте жар в области промежности.
Пропойте 3-7 раз звук «ЛАМ».
Прислушайтесь к ощущениям: возможно, появятся жжение, вибрация, распирание в самой нижней части вашего тела.
Откройте глаза и спокойно, расслабленно вглядывайтесь в изображение чакры на картинке в течение минуты. При этом ваше внимание покоится в месте локализации чакры.
Случай из жизни
II чакра. Свадхистана
II чакра управляет работой печени, желчного пузыря, кишечника.
Быстрый старт для знакомства со II чакрой
Закройте глаза и сосредоточьте внимание на области локализации чакры.
Представьте горящий оранжевым цветом полумесяц внизу живота, чуть ниже пупка.
Осознайте теплый вибрирующий энергетический шар оранжевого цвета в области пупка.
Пропойте 3-7 раз звук «ВАМ».
Прислушайтесь к ощущениям: возможно, чакра отзовется потеплением и пульсирующим распиранием.
Откройте глаза и спокойно, расслабленно вглядывайтесь в изображение чакры на картинке в течение минуты. При этом ваше внимание покоится в месте локализации чакры.
III чакра. Манипура
III чакра управляет работой ЖКТ, селезенки, поджелудочной железы, желудка, кишечника.
Быстрый старт для знакомства с III чакрой
Закройте глаза и сосредоточьте внимание на области локализации чакры.
Представьте горящий желтым ярким цветом треугольник.
Получите любые ощущения в области солнечного сплетения.
Пропойте 3-7 раз звук «РАМ».
Постарайтесь получить пульсирующие ощущения жара в верхней части живота.
Откройте глаза и спокойно, расслабленно вглядывайтесь в изображение чакры на картинке в течение минуты. При этом ваше внимание покоится в месте локализации чакры.
Случай из жизни