Читать «100 способов изменить жизнь. Часть 2» онлайн - страница 113

Мои внимание и концентрация – это ограниченный и самый дорогой ресурс. В течение дня им пытаются завладеть все кому не лень – от рекламных плакатов до случайных таксистов, которые впихивают в меня ненужную информацию.

Сознание человека – это чистое и спокойное море. А весь этот шум – это грязь, которая, попадая в море, сильно его загрязняет. Раньше таксисты жестко «приседали на уши». За одну получасовую поездку они «вливали» в мой мозг столько негатива и ненужной информации о политиках, дорожных службах и городских сплетнях. Я считаю так: люди, которые заставляют меня есть «информационный фастфуд», должны мне платить. Ведь я потратил кучу времени, энергии и денег, чтобы сохранять чистоту мозга. Я так много ресурсов потратил на то, чтобы стать ментально «сильным», почему люди заставляют меня снова становиться «слабым» против моей воли?

Я согласна с ним на тысячу процентов. Особое внимание всегда следует обращать именно на «информационный фастфуд». И вот что сюда относится.

• Некоторые виды музыки. Большинство песен, которые мы слышим, направлены на то, чтобы свести нас с ума. Они закладывают в нас неправильные ценности, психологию жертвы и очень быстро могут поменять наше настроение. Есть такая шутка: «Если из песен группы “Лесоповал” убрать музыку, получится протокол дознания по некоторым преступлениям». У вас бывало так, что вы в веселом настроении садились в машину, где играла депрессивная музыка, и через полчаса уже выходили из автомобиля с ощущением того, что «жизнь – это тлен»? Скорее всего, да. Или, например, вы слушаете песню, которая у вас ассоциируется с грустным этапом жизни. Вы ее включаете – и бац – из веселого человека превращаетесь в унылое г. Сразу вдруг накрыло. Конечно, бывало! Так что депрессивные и жертвенные песни лучше исключить совсем.

• Сплетни. Каждый раз, когда мы зависаем надолго в сплетнях, мы как будто сообщаем Вселенной: «Я – трепло. Мои слова бесценны». То есть мы теряем силу своих слов. Вселенная смотрит и думает: «Ну зачем мне слушать и выполнять “запросы” трепла?» И забивает на нас.

• Жалобы. Отдельная история – люди, которые нам жалуются. Они тоже заставляют вас есть опасный информационный фастфуд. Перефразируя мысль миллионера: «Я считаю, что люди, которые хотят пожаловаться нам и использовать как “жилетку”, должны дорого за это платить». Только подумайте: вы, можно сказать, собирали себя по кусочкам, чтобы снять с себя «футболку жертвы»: читали книги, ходили на семинары, меняли свою жизнь – и вот приходит кто-то, кто начинает вам говорить, что все плохо. И весь ваш настрой – насмарку. Чем-то же человек должен компенсировать то, что он залил в вас столько негатива? Запихал вам в голову огромный информационный жирный холестериновый бургер? Минимум, что с него надо взять, – много денег. А максимум – заставить работать на вас еще неделю, чтобы он отдал самое дорогое: время и энергию.