Читать «12 встреч, меняющих судьбу. Практики Мастера» онлайн - страница 137

Мы очень любим объяснять другим, как правильно себя вести, чтобы нам было удобнее. Стараться переделать под удобную для себя реплику. Мы хотим менять других людей, настойчиво предлагая стать тем образом у нас в голове, на который, по нашему мнению, человек должен быть похож. А он почему-то сопротивляется и не хочет становиться таким, каким нам нужно.

Мы объясним себе запросто, с энтузиазмом получившего щедрый гонорар адвоката, почему этот человек, которого ты называешь главным в своей жизни, заслуживает подобное отношение.

Да, на родных мы чаще всего спускаем собак, словесно их избиваем, подвергаем тяжелым эмоциональным испытаниям, РЕАЛЬНО забирая этим годы их жизни – они проживут меньше. Вот мы и откусываем друг у друга… Скажи, по твоей интуитивной оценке, сколько лет твои родные уже не досчитаются благодаря твоему поведению? Вспомни всех – родителей, детей, братьев, сестер, дядь, теть, бабушек, дедушек…

Запиши эту цифру: ____________________ лет.

Посмотри на нее внимательно. Да, именно столько. Интуитивные ответы – первые, что приходят в голову, – обычно не врут. Страшненько, верно? Кто-то даже знает, что именно благодаря твоим действиям, словам, что могут смертельно ранить, кого-то уже нет в живых… Да, если быть честным – то рядом с нами живет очень много реальных, жестоких убийц своих близких.

Когда на тренингах мы работаем со стратегиями разрушения отношений, то люди обычно говорят про обиду, злобу, гнев: «Это то, что чувствую», или «Это он/она меня заставляет так чувствовать». Естественно, никто тебя не заставляет. Даже в концлагерях одни считали происходящие убийственным несправедливым стечением обстоятельств и жили с немым вопросом к небесам «за что это мне???», а другие – принимали происходящее как испытание. Выжили, конечно, вторые.

Поэтому на подобных консультациях я спрашиваю: «А почему ты это чувствуешь? Чем тебе выгодно так чувствовать?» Честный ответ: «Чтобы манипулировать, быть жертвой, вынудить человека поступать так, как мне надо».

Как ты ее создаешь, такую правду

Происходит событие, например тебе любимый человек сказал что-то на повышенных тонах. Но для одного человека это – возможность пошутить, для второго – сигнал о том, что близкому нужна помощь и забота, значит, устал человек, а для третьего – повод обидеться и закатить скандал. Уверен, что ты даже сможешь вспомнить, как ты решаешь, стоит ли обидеться сейчас или нет, пустяк. И, решив «обижаюсь», понакручиваешь себя и начинаешь испытывать боль. Верно?

__ ДА __ НЕТ

То есть, ты сам придаешь смысл происходящему так, чтобы чувствовать боль. Потом в этой боли винишь окружающих и начинаешь над ними эмоционально издеваться. Они в свою очередь так же, как и ты, не осознанно решают, что появился повод страдать, и начинают обвинять в этом тебя.