Читать «Почему трудно бросить курить?» онлайн - страница 6

Проблема в том, что многие процессы в психике происходят вне поля вашего осознания, бессознательно. Ваш мозг (подсознание) самоорганизующаяся система и автоматически поддерживает постоянство вашей внутренней среды и постоянство любых ваших привычек, безотносительно к степени их вредности. Ваш мозг(подсознание) действует в достаточной степени независимо, автономно от текущего осознания. Он функционирует согласно с существующими у вас нейронными программами, эмоциональными предпочтениями, которые часто бывают скрытыми, неосознаваемыми. Мозг также скрыто диктует вам текущие решения, поступки, сценарии поведения. Ваш мозг(подсознание) сохраняет ваши привычки в равной степени, как хорошие, так и вредные, и совершенно не способен оценивать их с точки зрения здравого смысла и опасных последствий. Вам необходимо понять, что ваш мозг(подсознание) вообще не оценивает опасности и риски курения вплоть до его смертельных последствий, это не входит в его функцию. В ответ на внешние стимулы мозг(подсознание) автоматически выбирает привычные реакции и эмоции и подталкивает вас к курению. Обратите внимание это происходит до тех пор, пока вы убеждены, что курение (копчение лёгких) относительно безопасно, в порядке вещей и имеет смысл. Если бы вы захотели убедить себя, что курить также опасно, как браться незащищённой рукой за раскалённую печь, то больше бы не курили. В этом есть смысл потому, что температура раскалённого кончика сигареты достигает 700 градусов Цельсия и там, как в аду кипят и испаряются смолы и 4000 токсических веществ, в том числе радиоактивные и канцерогенные, а ваши лёгкие так нежны. Результаты токсического “ожога” лёгких наступают только через годы, но они неизбежны.