Читать «Дачный знахарь» онлайн - страница 48

Заодно, есть у Сунь Ясена еще мудрые мысли о питании. Сам он изучал физиологию и медицину.

«Добавим, что природные данные у разных людей разные; что полезно одному, не совсем подходит другому; поэтому при лечении болезней, происходящих от неправильного питания, необходим индивидуальный подход, так как не существует общих рецептов. Тем не менее, можно сказать, что основное в питании – это умеренность; не есть слишком много – таков главный секрет сохранения здоровья».

И еще, о чем он пишет, я себе давно это уяснил.

«Следует помнить, что мясная пища представляет собой строительный материал для формирования и восстановления человеческого организма. Оно является крайне важным продуктом питания, предназначенным для поддержания здоровья человека, даже малейшей ее нехватки нельзя допустить. Однако количество мясных продуктов… находится в определенном соотношении с весом человеческого тела. Потому не следует есть слишком много мяса; от обильной мясной пищи больше вреда, чем пользы. Здоровье человека чаще нарушается именно вследствие чрезмерного потребления мясных продуктов. Количество мясной пищи зависит также от возраста. Молодой человек, организм которого еще растет, может есть мяса больше; взрослый, рост которого уже закончился, должен сократить свой мясной рацион: еще более необходимо уменьшить потребление мяса старику».

Четко и ясно. Тоже самое, о чем я постоянно напоминаю, следует говорить и о минеральных добавках, которые навязывает нам реклама. Молодому, растущему организму они полезны, а с возрастом – только во вред (исключение: калий, магний).

Отчего болят еще наши спины?

Прихватила меня на днях на даче спина, да так. как будто вся закостенела, не разогнуться и в постели не пошевелиться от боли, лежал только на спине. К тому же почка с правого боку заныла. Ну, думаю, какой теперь из меня работник? Отчего это случилось?

Проанализировал и понял, что это – отравление недоброкачественными продуктами (была жара и пил много лимонада, содержащего вредные химические добавки, к тому же шпроты копченые употреблял). От этого почка и воспалилась.

А все наши органы связаны с позвоночником – вот нервные сигналы от почки и отдаются в нем. Нужно срочно принимать меры.

Как знахарь считаю, что лучшим средством при лечении почек является лист брусничника. Заварил его, выпил на ночь вместо чая несколько кружек этого настоя – к утру спину уже не чувствовал и в боку не болело.

Значит, вовремя это сделал. Случится с вами такой недуг, и вы попробуйте мой способ лечения – не пожалеете.

Если болят ноги

Как часто у людей болят ноги. Синдром усталых ног, ночные боли в коленях, внезапные судороги, спазмы, бурсит и пяточные шпоры – эти признаки заболеваний возникают не только у пожилых, но и в молодом возрасте. Хочу дать несколько советов как от этого избавиться.

Я все детство – по лесам и болотам, и спазмы не понаслышке знаю. Частенько, когда снимаешь чуть тесноватую обувь, вдруг схватывают судороги возле коленок. Или вытянешь ноги во сне и просыпаешься от боли, словно рвет их на части. Противное дело! А вылечился я от этого крапивой. В армии тогда служил, стояли мы на учениях в лесу. И вот однажды перед отбоем нарвал охапку жирной крапивы, зашел в кусты, и минут десять стегал себя этим веником. И судороги перестали донимать. Этой охапки хватило на несколько лет. Пришлось повторить процедуру еще раз. И вот уже пятьдесят лет этой беды не чувствую. Одновременно прошло и ревматическое нытье ног перед ненастной погодой. Ведь в крапивных иголках – та же муравьиная кислота, что лечит все простудно – ревматические болезни. Средство это долговременное, помогает надолго, но действует не сразу.