Читать «Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Как думать эффективнее. Практики для развития вашего мозга» онлайн - страница 58

Дрожжевой экстракт. Содержится во множестве консервированных продуктов.

Электромагнитное излучение, в том числе возникающее при использовании технологии wi-fi. Хотя электромагнитные волны излучаются не едой и не водой, они в избытке присутствуют во всем том привычном пространстве, в котором мы живем день за днем. Исследователи пришли к заключению, что электромагнитное излучение, исходящее от высоковольтных линий электропередачи, расположенных вблизи школ, является одним из факторов повышенного риска возникновения у детей онкологических заболеваний.

Тем не менее сейчас люди подвергают себя воздействию электромагнитных излучений даже активнее, чем раньше. Этому во многом поспособствовало появление смартфонов. Я прекрасно знаю, каким может быть их отрицательное влияние на человека, – моя племянница заболела раком мозга именно из-за того, что слишком часто пользовалась смартфоном.

У Энн Луиз Джиттльмэн, автора бестселлеров о здоровье и исцелении, в 2005 году врачи обнаружили опухоль в районе уха. В своей книге Zapped (название переводится как «Подвергнутый воздействию какого-либо излучения») она приводит данные о результатах исследований, свидетельствующих о значительном усилении окислительного стресса у тех людей, которые держат мобильный телефон около одного уха дольше двух часов. Именно так Энн Джиттльмэн, к сожалению, и поступала.

В своей книге она рассказывает о различных способах минимизировать отрицательные эффекты электромагнитного излучения. Например, если вы станете как можно чаще разговаривать по мобильному телефону, включив режим громкой связи, и возьмете за привычку на ночь выключать телефон, то уже эти два действия спустя некоторое время дадут заметный положительный эффект в улучшении вашего здоровья. По данным многочисленных исследователей, все больше и больше детей заболевают раком мозга, и одним из факторов этого всплеска является их высокая степень подверженности негативному воздействию электромагнитных волн.

Некоторые компании игнорируют вред, который способно причинить людям электромагнитное излучение обычных сотовых телефонов. Тем не менее в инструкциях к ним недавно появились рекомендации не держать смартфон во время разговора ближе, чем в 1,3 см от головы и других частей тела, а в остальное время хранить гаджет в чехле без соприкосновения с телом (также на расстоянии минимум 1,3 см) и желательно с использованием зажимов или держателей, у которых нет металлических деталей.

Помимо смартфонов столь же сильными источниками электромагнитных волн являются ноутбуки, энергосберегающие люминесцентные лампы, радиотелефоны, сеть wi-fi. Проблемы со здоровьем начинаются, если к использованию перечисленных аппаратов и технологий прибегать слишком часто и интенсивно. Нововведение под названием «интеллектуальные счетчики», фитнес-трекеры, позволяющие вести точный учет и расход энергии в теле, стало еще одной из основных причин возникновения в организме людей окислительного стресса. В фильме «Верните похищенную у вас энергию» (Take Back Your Power), который можно найти в интернете, подробно при участии почти 30 экспертов рассматриваются потенциальные угрозы «интеллектуальных счетчиков».