Читать «Три ума красоты. Осознанная медитация и гормональное равновесие» онлайн - страница 18

«У большинства монахов обнаружилось увеличение мозговой активности, которое никогда не описывалось в специальной литературе», – говорит Дэвидсон, полагающий, что тренировки помогают мозгу подняться на более высокий уровень сознания.

Между прочим, это состояние сознания пребывания в так называемой зоне, в которой вы буквально переживаете, каждой своей клеточкой чувствуете, что вы способны сделать все. И удивительно, что именно на этих волнах «всесилия» вы и излучаете невероятное сострадание ко всему живому. Это так прекрасно и, по-моему, очень важно, что, переходя на более высокий уровень сознания, человек уже не может причинить зло, так велико в этом состоянии чувство сострадания…

Кроме того, существуют так называемые бинауральные ритмы.

Звук на частоте ниже 20 Гц не слышен взрослому человеческому уху, поэтому используются так называемые бинауральные ритмы. На одно ухо подается одна частота, а на другое – вторая частота, например, с разницей в 10 Гц. И для того, чтобы их синхронизировать, ваш мозг начнет производить третью частоту, те самые 10 Гц, что соответствует альфа-волнам расслабленного состояния и креативного мышления.

И знаете, что интересно – экспериментально доказано, что диапазон восприятия звука у детишек гораздо шире, чем у взрослых, они слышат звуковые волны, которые даже развитое ухо талантливейшего музыканта не в состоянии воспринять…

Диапазон восприятия звука у детишек гораздо шире, чем у взрослых, они слышат звуковые волны, которые даже развитое ухо талантливейшего музыканта не в состоянии воспринять…

Я бы хотела обратить ваше внимание на то, что до определенного возраста полезные волны в нашем мозге доминируют, а со временем куда-то теряются и пропадают. И годкам так этак к пятнадцати исчезают вовсе. То есть постепенно в нашей детской жизни накапливается нечто, что заставляет нас переходить на так называемые привычные частоты бета, а кульминация этого «античуда» наступает именно в подростковом возрасте. Может быть, во многом стрессовые переживания подростков, их чувство никчемности, покинутости и одиночества связаны с тем, что они покидают комфортные волны?

Удивительно и грустно…

Помните то чудесное, невыразимо прекрасное чувство невесомости и легкости бытия, любви ко всему живому и защищенности, которое мы испытывали в детстве?

Прекрасное и чудесное утро, яркие лучи солнца заливают спальню, за окном огромный куст сирени, а чуть поодаль яблони и вишни. В воздухе разлит аромат свежей сдобы, солнце уже заглядывает к нам сквозь густые ветки, за дверью слышится звон посуды, которую ставят на стол к завтраку, откуда-то доносится нежный женский смех… Мы только проснулись, и так все звонко вокруг и живо, все будто течет и движется, переливается яркими красками, кажется, что воздух звенит, а солнечные зайчики смеются.

Помним?.. Может быть, не до мельчайших деталей, но легко, невесомо, «мистралем на дальнем плане», дуновением прозрачных занавесок от легкого долгожданного ветерка, только что нежно коснувшегося вашей щеки или игриво растрепавшего ваши локоны?