Читать «Процветание. Пять элементов счастья» онлайн - страница 77
Михаил Ю. Казанцев
Как обычно, противоположные полюса метапрограмм с трудом понимают друг друга и часто испытывают сложности в построении взаимоотношений. Активные считают рефлексивных скучными, пассивными, не вовлеченными в жизнь людьми. Рефлексивные убеждены, что активные – поверхностные, непредсказуемые, ненадежные люди.
Однако все не так просто. В случае, если активный и рефлексивный сумеют договориться и принять особенности оппонента, может возникнуть весьма эффективный тандем, в котором партнеры будут взаимно уравновешивать и гармонизировать друг друга.
Мотивация «к – от»
Эта метапрограмма описывает вашу доминирующую мотивацию.
Вы можете действовать ради получения позитивных результатов и осуществления изменений. А можете приходить в движение в основном ради избегания неприятностей.
• Прилагает усилия, действует для достижения цели и фокусируется на ней.
• Хорошо представляет, что он получит в результате достижения цели.
• Испытывает энтузиазм и прилив энергии, думая о своих целях.
• Плохо работает в условиях шантажа, давления и попыток окружающих стимулировать его.
• В речи, описывая свои планы, использует позитивные конструкции («Я хочу покорить мир!»).
• Часто не замечает препятствий.
• Делает все, чтобы избежать неприятностей и фокусируется на них.
• В первую очередь обращает внимание на то, что ему не нравится и от чего он хотел бы избавиться.
• С трудом формулирует то, чего он хочет. Ему гораздо легче определить, чего он не хочет.
• Описывая свои желания, использует негативные формулировки («Я бы хотел избежать скандала….»).
• Легко теряет фокус и направление движения, так как избегание неприятностей для него важнее всего.
• Великолепно обнаруживает ошибки и потенциально опасные ситуации.
Задание № 20
Самодиагностика по метапрограмме «к – от»
При исследовании этой метапрограммы практически невозможно доверять чужому мнению. Самый надежный путь – это провести небольшой эксперимент над собой.
Выберите желание или цель, которые вы хотите осуществить в ближайшее время.
Сформулируйте цель, особое внимание обратив на то, что вы получите в результате. Опишите это максимально подробно с использованием позитивных конструкций.
Постарайтесь увидеть, услышать и почувствовать то, какими будут результаты достижения вашей цели.
Нарисуйте вашу цель и то, что вы получите после ее достижения, или запишите это на отдельном листе бумаги.
В течение трех-пяти дней предпринимайте шаги по достижению этой цели.
Начинайте и заканчивайте каждый день просмотром вашего рисунка или записи. Думайте в этот момент о том, чего вы достигнете и как вы будете себя чувствовать.
Кроме того, установите для себя систему поощрений за выполнение каждого шага, ведущего к цели. Эти поощрения должны быть приятными и значимыми для вас.
Дважды в день после просмотра рисунка/записи письменно фиксируйте свое эмоциональное состояние и отношение к этой цели.
Переключитесь на метапрограмму «от». Прочитайте еще раз о ее особенностях.
Сформулируйте ту цель, над которой вы работали на первом шаге, в соответствии с особенностями метапрограммы «от»:
• подумайте, от каких негативных явлений вы избавитесь, достигнув этой цели;
• подумайте, что еще вас не устраивает в текущей ситуации;
• подумайте о том, какие неприятности вас могут ожидать на пути к достижению цели.
Используйте свои записи в качестве ежедневного мотиватора. Составляя план каждого дня, обращайтесь к этому списку как к источнику вдохновения.
Анализируя день, также отмечайте те неприятности, которых вы сумели избежать.
Введите для себя систему штрафов за невыполнение намеченных планов. Штрафы должны быть чувствительными и неприятными для вас. В качестве штрафов могут выступать сложные дела, а также лишение себя каких-либо радостей.
Этот шаг также должен длиться от трех до пяти дней. В начале и в конце каждого дня письменно фиксируйте свое эмоциональное состояние и отношение к этой цели.
Сравните записи, сделанные в рамках первого и второго шагов. Наличие энтузиазма, легкости и позитивных эмоций послужит индикатором для определения вашей метапрограммы из пары «к – от».
Продиагностировав себя, вы получите еще один ключ к пониманию, как ваши особенности влияют на ситуацию процветания.
