Читать «Как правильно бросить курить. А также что делать, если Аллен Карр не помогает» онлайн - страница 6

И со многими другими «прелестями» табакокурения.

А вот что Вы получите взамен:

+ Здоровые легкие и все тело в целом.

+ Ощущение Свободы. Выход из рабства никотина.

+ Уверенность в себе и осознание своего истинного потенциала. Можно любые горы свернуть.

+ Больше энергии, которую можно расходовать на свое усмотрение.

+ Появляется желание заняться каким-нибудь спортом (бег, плавание, качать мышцы и т. д.).

+ Можно всегда дышать полной грудью (как рано утром).

+ Выздоровление организма (в случае болезни или травмы) намного быстрее.

+ После пьянки вы чувствуете себя не так плохо и восстанавливаетесь быстрее. Также можно больше пить и при этом меньше напиваться.

+ Потенция у мужчин начинает просто зашкаливать. У некоторых, как в юности, появляются так называемые двойные выстрелы, это когда эрекция не прекращается после первого семяизвержения.

+ И многие другие плюсы, которые Вас приятно удивят!

Часть вторая

4. Методы избавления от курения

В общем, имеются всего два способа избавления от курения:

Метод Силы Воли

Метод Работы с Подсознанием

Все люди, бросившие курить, применяли один из этих двух способов либо их сочетание, хотя большинство из них вряд ли об этом догадывались. Наша методика относится полностью ко второму типу. Также ко второму варианту относятся и различные виды гипноза и, конечно же, метод А. Карра «Легкий способ».

Но, по сравнению с ними, наш метод намного более продуманный и последовательный. На данный момент это наилучший из методов избавления от зависимости.

Автору этого метода пришлось проштудировать разнообразную литературу и всевозможные форумы по данной тематике, чтобы найти нечто подобное для собственного применения. Но увы, не было найдено ничего такого, что заслуживало бы внимания. В итоге пришлось самому создавать подобную методику.

Итак, давайте подробно во всем разберемся. Поехали.

5. Что такое Сила Воли?

Сила Воли – это борьба с самим собой.

Рис. 2

При этом наше Подсознание говорит нам совершить какое-то действие, а мы отказываемся его совершать. То есть мы прилагаем некоторую силу, чтобы противостоять нашим же желаниям или привычкам. При этом чем желание или привычка сильнее, тем больше усилий нужно приложить для того, чтобы ее побороть. Другими словами, Сила Воли – это внутренняя борьба, которая обычно сопровождается психологическим дискомфортом и, порой, очень серьезным.

Но вот если знать, как правильно работать со своими желаниями и привычками, то есть со своим Подсознанием, тогда нет нужды применять Силу Воли.

Мне самому частенько приходилось бросать курить по методу Силы Воли. Это были разные по продолжительности периоды, самым большим из них оказался период в полтора года. Этот период воздержания от курения был средним по сложности.

Мне относительно легко удавалось погасить в себе желание закурить. Но была все-таки одна мысль, которая не оставляла меня в покое. Я думал: «Вот придет летнее время, и я поеду на море. Буду покачиваться в гамаке, попивая какой-нибудь вкусненький коктейль. И неужели я не позволю себе закурить сигару и попускать ровненькие кольца дыма? Ведь мне это так нравится».