Читать «Ты – Стройная и Ты – Толстая. Кто кого?» онлайн - страница 120

Вот и подошла к концу данная книга. Я верю, что она была полезной и стала ценной для тебя. Для меня процесс написания книги был похож на процесс вынашивания любимого ребенка, с периодами нетерпения, желанием поскорее родить, а также с периодами токсикоза, когда приступить к написанию даже одной страницы казалось невозможным, с периодами надежд и страхов. Все завершилось благополучными родами и радостью от появления на свет нового существа.

Однажды научившись считать калории и управлять бюджетом своей суточной калорийности, я заметила, как неожиданно навелся порядок в моих финансах (себя я всегда считала бестолковой в освоении науки цифр и признавала полным гуманитарием). В процессе написания данной книги, когда я разделяла «толстое» и «стройное» мышление, незаметно для меня стали ясными и понятными схемы партнерских и созависимых отношений в межличностном взаимодействии в паре.

Долгое время я формировала собственную осознанность в своем пищевом поведении, росла как профессионал, при этом, однако, мало внимания уделяя своим межличностным отношениям. Но вот что интересно! Когда я навела порядок во взаимоотношениях с едой, мне стало легче и понятнее навести порядок и в своих отношениях. Выйти на контакт с едой и выйти на контакт с другим человеком, выбирать, выплевывать ненужное и так далее.

Любые межличностные отношения также имеют свои стадии голода, насыщения и пресыщения. Но это уже тема другой книги. В отношениях созависимых так же мало выбора и свободы, как и в «толстом» мышлении при взаимоотношениях с едой. Законы везде одинаковы. А значит, повышая свою осознанность в чем бы то ни было, будь то пищевое поведение либо отношения с другим или с собой, полученный опыт с неизбежностью ты сможешь применить и в других сферах, которые будут для тебя приоритетными.

Ты стала мне очень близкой, твоя обратная связь после прочтения книги очень ценна для меня!

Я желаю нам встретиться в реальной жизни. А пока просто делай то, о чем узнала, и передавай этот опыт другим. Благодаря этому в мире станет меньше людей, страдающих от такого диагноза, как ожирение. Жизнь – это подарок, пусть в ней будет как можно больше счастливых людей!

С грустью и благодарностью прощаюсь с тобой, но одновременно радуюсь твоим успехам и верю в тебя! С любовью к тебе… до следующей встречи!