Читать «5 продуктов, которыми мы убиваем свое здоровье. Срочно вычеркните их из своей жизни» онлайн - страница 45

Как ослабить вредное действие алкоголя

Если вы все же выпили, например, в гостях, из уважения к хозяевам и всем присутствующим, в течение последующих 4–7 часов выпейте в 3 раза больше воды. Это ликвидирует опьянение и предотвратит похмелье.

Курильщики! Вы никогда не обретете здоровья, пока не расстанетесь со своей пагубной привычкой!

Я хотела бы напомнить слова старейшего специалиста естественной терапии Михаэла Горена: «Ни один больной не может надеяться на существенное улучшение здоровья в результате лечения методами естественной терапии, пока он раз и навсегда без всяких компромиссов не перестанет курить».

Разумеется, в некоторых случаях те, кто придерживается естественного питания, могут добиться некоторых положительных результатов, и продолжая курить. Но ни один серьезный специалист в области естественных методов лечения не может дать гарантии благоприятного исхода лечения, даже если пациент переходит на меньшие дозы табака.

Хочу напомнить, что основной причиной возникновения серьезных болезней является накопление в организме окиси углерода. Практически окись углерода – угарный газ гемоглобина. Курильщик уподобляется варвару, который в свои нежные альвеолы легких, в свою кровь и клетки, в свои жидкости организма сознательно систематически несколько раз в день напускает угарный газ. Кроме того, одна выкуренная сигарета сжигает 25 % суточной дозы витамина С – самого важного из витаминов! – в организме. Дефицит витамина С может привести практически к любому заболеванию, включая рак.

Но самое важное, чего не должен забывать курильщик: он становится вредителем, делая всех, кто его окружает, потенциальными курильщиками, отравляя их табачным дымом. Иногда страшно видеть, как «любящий» родитель обкуривает своего ребенка.

Я знаю очень больных людей, которые тратят колоссальные средства и силы на лечение и при этом заявляют, что они готовы умереть, но никогда ни в коем случае не расстанутся с курением. В таком случае мне приходится их консультировать, но без всякой гарантии на успех.

Лучший способ уйти от старых пищевых привычек

Теперь вы знаете о том, как питаться по законам Жизни. Действуйте! Не надо думать, что для перехода на новую энергетическую диету вам следует дожидаться какого-то специального времени. Сегодня и есть как раз то самое время, когда вам надо покончить с нездоровым питанием! По возможности переходите на новую диету сразу, настолько полно, насколько позволяют обстоятельства. Никакой опасности в резком переходе нет! Естественно, вначале вы будете испытывать недостаток в пище. Возможны и головокружение, слабость, разнообразные проявления дискомфорта. Их можно уменьшить приемом воды с лимонным соком или натуральным яблочным уксусом и медом (на стакан воды 1 чайная ложка того и другого). И не пугайтесь! Все, что происходит в нашем организме, совершается во благо Жизни, поэтому любой дискомфорт – это лишь физиологическая мера приспособления организма к новым условиям.