Читать «Соматика: Возрождение контроля ума над движением, гибкостью и здоровьем» онлайн - страница 78

В то время, когда население увеличивается повсеместно на Земном шаре, нам не нужны сложные методы. Нам нужны простые методы, как те, которые мы уже обсуждали. Эти простые методы включают программу соматических техник, обеспечивающих внутренний контроль над нашими физиологическими и психологическими функциями. Соматические упражнения – которые следует не просто читать и понимать на уровне ума, но изучить своими телом и разумом – и есть тот самый простой метод.

Мы живем в эпоху программного обеспечения, причем программы даже более важны для техники, чем само оборудование. Компьютеры полностью бесполезны без программного обеспечения. Только верно написанная программа с использованием правильного языка программирования позволит привести в действие магию кибернетического процесса. Точно так же правильная методика и правильное понимание сути соматических упражнений являются ключом к раскрытию тайн центральной нервной системы человека, которыми мы можем пользоваться всю оставшуюся жизнь.

Последствия сенсомоторной амнезии можно не только преодолеть либо избежать их. Можно также обрести тело и жизнь, которые будут источниками постоянной производительности и предметом гордости и удовлетворения. Я считаю, что самое главное – это вернуть людям возможность гордиться своим возрастом. Мы должны быть счастливы оттого, что жизнь продолжается и мы достигаем зрелого возраста. Каждый человек должен научиться с нетерпением и радостью ждать наступления зрелого возраста, относясь к нему как к некоему обещанию, которое нужно выполнить. Если мы и можем чему-то научиться у юности, так это тому, как гореть надеждой на взросление и исполнение обещаний счастья и свершение надежд.

Таково должно быть отношение к молодости с самого рождения и до самой смерти. Ведь по сути это и есть позитивное ожидание: ждать лучшего в своей жизни и обладать соматическими умениями, чтобы оправдать все ожидания. Такая точка зрения и такие способности должны внедряться в сознание всех, в том числе пожилых, людей. Основной проблемой геронтологии является не увеличение возрастного показателя населения, а изменение отношения к старости и полнота реализации зрелых людей.

Я предвижу вполне реальную возможность появления старшего поколения, полного умений, эффективного, взвешенного, разумно использующего свою энергию, мыслящего здраво и реально способного достичь совершенства и стать наиболее важной частью населения. Даже слабый намек на это подсказывает, что это очевидно. Наиболее опытная, обученная и здравомыслящая часть населения должна стать источником наиболее надежного лидерства и наиболее впечатляющих способностей. И я убежден, что, обладая методами устранения древнего бедствия сенсомоторной амнезии, а также с позитивными ожиданиями и гордостью за свой возраст, подобное развитие событий вполне реалистично. Огромный потенциал человеческого мозга почти гарантирует, что такая перемена качества зрелой жизни может произойти, как только люди освоят личные, адаптивные умения контроля над внутренними процессами своей жизни.