Читать «Крайон. Большая книга Света. Послания для обретения Счастья» онлайн - страница 312
Тамара Шмидт
Упражнение
«Не отдавайте свою силу»
Останьтесь наедине с собой, примите любую удобную позу, расслабьтесь, дышите ровно и спокойно.
Направьте внимание внутрь себя, соединитесь с вашим Божественным центром.
Представьте, что вы окружены коконом ярко-белого сияющего света.
Подумайте о том человеке, кто, как вы чувствуете, отнимает вашу силу – что может выражаться в ухудшении настроения после общения с ним, раздражении на него или просто в упадке сил.
Но только не осуждайте его за это и не обижайтесь – помните: вы сами позволяете ему отнимать вашу силу, без вашего согласия он не мог бы это сделать!
Значит, вам нужно лишь перестать давать ему такое согласие.
Не пытайтесь заставить его измениться, не сердитесь, что он не хочет меняться – измениться нужно вам, и этого будет достаточно.
Обратитесь к Всевышнему со словами:
Затем скажите:
После, делая выдох, скажите:
Сделайте еще несколько таких вдохов и выдохов, чтобы полностью вернуть свою силу и полностью освободиться от ненужных энергий.
Затем можете представить другого человека, с которым вас связывают какие-то диссонансные энергии, и повторить то же самое, представив его перед собой.
Повторяйте это упражнение так часто, как сочтете нужным – а желательно после каждой встречи с людьми, вызывающими у вас дискомфорт и выбивающими вас из пребывания в Божественности.
Упражнение
«Наладьте отношения с другими из Божественной любви»
Останьтесь наедине с собой, примите удобную позу, закройте глаза, дышите свободно и спокойно.
Соединитесь с вашим Божественным центром и представьте, что вы окутаны коконом ярко-белого сияющего света.
Подумайте о том человеке, с которым вы хотели бы улучшить отношения. Представьте, что видите его перед собой. Мысленно окружите и его коконом ярко-белого сияющего света. Увидьте за его внешним обликом Божественную суть. Скажите, обращаясь к его Божественной сути:
Мысленно направьте ему потоки любви и света и представьте, что получаете в ответ от него любовь и свет.
Обращайтесь подобным образом и к другим людям, отношения с которыми хотите наладить.
Упражнение
«Помощь другим на расстоянии»
Подумайте о тех людях, которые сейчас страдают, которым нужна помощь – не важно, рядом они с вами или на другом конце Земли. Подумайте о них как о членах вашей семьи. Очень часто страдания других заставляют вас отгораживаться от них – как будто страдания заразны, и вы опасаетесь, что своим неравнодушием навлечете их и на себя.
Но если вы будете пребывать в безусловной Божественной любви, если вы будете излучать любовь и добро, то останетесь неуязвимыми для негатива. Ничего не бойтесь. Поместите себя в кокон ярко-белого света. Сосредоточьтесь на области сердца и скажите:
