Читать «Крайон. Большая книга Света. Послания для обретения Счастья» онлайн - страница 330

Вместо нагнетания внутри себя энергии борьбы и сопротивления создавайте энергию приглашающей войти любви – и враги начнут исчезать из вашей жизни.

Упражнение

«Открывайте двери Духа»

Подумайте о тех препятствиях, которые сейчас стоят на вашем пути, – не важно, большие они или маленькие, и каких сфер жизни касаются. Важно, что они вызывают в вас желание бороться и переламывать сопротивление силой.

Представьте себе такое препятствие в виде стены. Представьте, что вы, вместо того чтобы преодолевать стену, решаете ненадолго отступить. Вы отходите на шаг назад, хотя бы для того, чтобы лучше разглядеть стену, лучше оценить обстановку.

Задумайтесь: что вам даст преодоление этой стены? На самом ли деле вам это нужно? Станете ли вы в итоге счастливее? И нет ли рядом другого пути, куда Дух сам откроет вам двери, где не надо тратить силы на борьбу?

Представьте, что вы отходите от стены еще дальше и теперь видите ее целиком. Вы видите, что в ней есть небольшая дверь, которую вы не заметили сразу. Представьте, что не спеша подходите к двери, слегка толкаете ее – и она сама легко открывается.

Представьте, что вы входите в дверь и за нею видите все то, что хотели получить, видите ту цель, к которой вы стремились. Нарисуйте как можно детальнее картину вашей достигнутой цели.

Повторяйте эту визуализацию, когда на пути возникают препятствия – и они сойдут на нет.

Упражнение

«Сохраняйте умиротворение»

Ваш внутренний покой, ваше умиротворение в любой ситуации – залог скорейшей победы Света. Возвращайте себя к балансу, гармонии каждый раз, когда кто-то или что-то выбьет вас из этого состояния. В этом поможет следующее упражнение.

Сядьте в удобную позу, расслабьтесь, закройте глаза, дышите спокойно и размеренно, направьте внимание внутрь себя, найдите в своем внутреннем пространстве точку опоры – центр, представьте, что ваш позвоночник сияет ярко-белым светом. Мысленно создайте вокруг себя кокон такого ярко-белого света.

Представьте, что вы находитесь в абсолютно спокойном, безопасном месте. Можете представить какое-то природное место или дом, комнату, любое помещение, где вам комфортно и спокойно. Сам воздух здесь как будто успокаивает. Вы вслушиваетесь в тишину, и тишина устанавливается внутри вас. Покой этого воображаемого места становится вашим внутренним покоем.

Вы в любой момент можете вернуться в это место покоя и восстанавливать там силы и гармонию.