Читать «5 секретов современного мага» онлайн - страница 8

Чтобы избежать этого, могу предложить заменить химические лекарства природными. Используйте народные средства, которые не содержат химии. К тому же, если вы пройдёте все этапы пищевой диеты до конца, лекарства вам вообще не понадобятся, потому что правильная и здоровая еда лечит человека. При правильном питании нет необходимости в химических лекарствах. Помните, что все болезни, которые современная медицина лечит таблетками, во-первых, можно победить и без таблеток, организм прекрасно может справиться с ними сам, а во-вторых, они просто не могут появиться у людей, делающих упор на правильное питание.

Помимо того, что питаетесь вы сами, ваша кожа тоже питается через свои поры, и всё, что вы наносите на кожу, попадает внутрь организма и точно так же влияет на клетки вашего тела и на вашу энергию. Именно поэтому я советую убрать химию не только из вашего рациона, но и из вашей косметики, из всего, что каким-либо образом прикасается к вашей коже.

Вы должны понимать, что всё, что вы принимаете внутрь и наносите на кожу, требует вашего пристального внимания и большой осознанности в этом деле. Всё, что попадает внутрь, не важно, через рот или поры вашего организма, либо разрушает наш организм, либо строит его. Поэтому нужно обязательно следить за своим питанием. Вот почему этот этап я ставлю в начало, хотя он может быть и не одним из первых, ведь даже я сама не смогла сразу отказаться от всей пищевой химии. Но если вы сможете отказаться от большей ее части – это уже будет огромным шагом к сохранению и накоплению энергии.

В идеале вы должны отказаться абсолютно от всей пищевой химии и наркотических веществ. И чем быстрее – тем лучше.

Находясь на данном этапе, вы пока не накапливаете энергию, но уже учитесь её сохранять. Отказавшись от пищевой химии и наркотических веществ, вы почувствуете, что ваша энергия перестала уходить от вас. Также вы увидите, как повышается ваш уровень осознанности. И чем выше вы будете подниматься по ступеням питания, тем выше будет становиться ваша осознанность.

3 этап. Раздельное питание

Третий этап – это раздельное питание, но он не обязательно должен быть третьим. Вы можете прийти к нему на любом этапе вплоть до фрукторианства, но чем раньше вы это сделаете, тем лучше.

Принцип раздельного питания – в один приём пищи есть только один вид продуктов. Чем проще наши блюда, тем лучше для пищеварения. Но существуют продукты, которые сочетаются друг с другом.

Условно все элементы пищи делятся на три вида – белки, жиры и углеводы. И если жиры сочетаются со всем, то белки и углеводы совершенно несовместимы.

Проблема в том, что в настоящее время редко найдешь продукт, который состоит только из одного вида элементов. К тому же бывают разные по своей структуре белки, жиры и углеводы, поэтому видов в раздельном питании не 3, а 18.