Читать «Мудрость правителя на пути долголетия. Теория и практика достижения бессмертия» онлайн - страница 35

Бронислав Брониславович Виногродский

На пути работы пяти органов-накопителей следуют каналы, цзин, но которым движутся кровь и дыхание. Если кровь и дыхание не в ладу, тогда рождается болезнь, возникает изменение.

Если есть избыточность вещества сознания, тогда человек смеется, не переставая. Если есть недостаточность вещества сознания, тогда печалится. Это тончайшее проявление болезни сознания.

Если есть избыточность силы дыхания, то возникают астматические процессы, дыхание поднимается вверх. Если недостаточность, то дыхание частое, а силы дыхания мало.

Когда появляется избыточность крови, тогда возникает гнев. Когда появляется недостаточность крови, возникает страх.

Когда есть избыточность телесного облика, тогда может быть непроизвольное мочеиспускание. Когда есть недостаточность телесного облика, не действуют четыре конечности.

При избыточности воли возникает вздутие живота, а от еды случается понос. При недостаточности воли возникает анемия.

«Трактат Желтого императора о внутреннем», «Вопросы о простейшем», свиток 17, раздел 62 «Рассуждение об упорядоченности деятельности каналов»

Три сухожильные системы. Часть 2. Практическое осмысление

Второе упражнение предназначено для развития гибкости и упругости сухожилий центральной системы, которая начинается от копчика и идет вверх по позвоночнику до макушки. Это упражнение может делаться как сидя, так и стоя, но на первом этапе лучше делать его стоя.

УПРАЖНЕНИЕ

Встать прямо, ноги на ширине плеч. Руки на уровне груди, соприкасаются ладонями таким образом, что большие пальцы направлены к туловищу.

Нужно постараться расслабить плечевой пояс, бока и поясницу, после чего делается медленный, плавный, ровный, тонкий и глубокий вдох с одновременным вытягиванием вверх позвоночника, который следует за устремленными вверх пальцами рук.

Руки поднимаются прямо над головой, при этом ладони прижимаются друг к другу, а вытянутые пальцы устремляются вверх. Тянуться нужно так, чтобы почувствовать натяжение сухожилий в области пяток на ногах.

Во второй части упражнения совершается выдох, вместе с которым руки плавно возвращаются в исходное положение.

Упражнение делается шесть раз.

Глава 29

Осуществление против активности

Как только возникает намерение улучшить состояние тела, достичь совершенного самочувствия, и начинаешь действия, направленные на достижение этой цели, то лучше сразу прекратить действовать.

Достижение идеального состояния, которое приходит как предощущение в область твоего внимания, требует другого отношения. Его можно только впускать в себя, но не следует осуществлять намерение через активные усилия. Нельзя также стремиться удержать это ощущение.

Если будешь совершать действия, направленные в эту сторону, то только разрушишь саму возможность.

Если попробуешь удержать, то обязательно потеряешь.

Мудрый подход подразумевает отсутствие прямых действий по осуществлению идеальных целей, тогда нет и поражения. Если нет попытки удержать предощущение, тогда не будет и потери.