Читать «Я – будущая мама! Беременность, роды и первый год жизни ребенка» онлайн - страница 243

Оптимальная температура в детской 18–22 °C.

Погасите верхний свет, если вы укладываете малыша днем – задерните занавески. Во время детского сна не стоит заставлять всю семью ходить на цыпочках и говорить шепотом, однако и издавать слишком громкие звуки не стоит. В комнате, где спит ребенок, не должен работать телевизор, а вот негромкую спокойную музыку можно оставить.

Как успокоить плачущего малыша?

Детский плач – это то, с чем в той или иной мере приходится столкнуться всем молодым родителям. Одни дети плачут меньше, другие – больше, но в первые дни и недели жизни вашего малыша вам придется не раз и не два утешать его.

В чем причина

Для начала вам нужно будет постараться установить причину его плача и постараться устранить ее. Проверьте подгузник или пеленки малыша – возможно, их пора сменить, и именно это является причиной его дискомфорта. Переодевая ребенка, обратите внимание на его складочки и область половых органов и анального отверстия – в этом возрасте кожа и слизистые детей очень чувствительны, и даже небольшое повреждение может причинять малышу сильную боль.

Плачут новорожденные и от голода – ведь это единственный способ, которым они могут сигнализировать о своем состоянии. Предложите ребенку грудь – скорее всего, он успокоится, насытившись, и уснет.

Причиной плача вашего малыша может стать и испуг. Он столько месяцев жил в тишине и покое, глаза его привыкли к приглушенному свету, проникавшему сквозь тело матери, и теперь ему трудно сразу освоиться в том обилии зрительных и слуховых раздражителей, которыми наполнен окружающий мир. Звуки, которые кажутся вам привычными, – шум пылесоса, лай собаки за окном, звонок телефона – могут напугать вашего ребенка. В таком случае вам нужно просто взять его на руки и успокоить, ласково разговаривая с ним. Со временем он привыкнет к тому, как звучит все, что окружает его, и не будет так беспокоиться.

Феномен «вечернего плача»

Некоторые малыши, в силу незрелости нервной системы, испытывают трудности с отходом ко сну. Накопившаяся усталость так сильна, что ребенку никак не удается «переключиться» на отдых. Это явление часто называют «вечерний плач» – малыш, который хорошо себя чувствует, вдруг начинает кричать и никак не может успокоиться. Чаще всего этот приступ заканчивается сам собой через некоторое время.

Вы можете попробовать переключить внимание малыша, искупав его или отправившись с ним на вечернюю прогулку, – скорее всего, он уснет. Дома вы можете носить его на руках, потихоньку покачивая и негромко напевая. Постарайтесь не раздражаться и не нервничать – ваша нервозность немедленно передастся ребенку, и он будет плакать еще громче.

Пока не придумано какого-то универсального средства, помогающего всем младенцам справиться с этими приступами вечернего плача, поэтому вам стоит утешаться тем, что в ближайший месяц-два, когда малыш адаптируется к жизни в этом мире и у него установится более четкий режим, они сойдут на нет.

Постарайтесь создать в своем доме в вечерние часы как можно более спокойную обстановку – не приглашайте родственников, не включайте громкую музыку, разговаривайте ровным голосом.