Читать «Я – будущая мама! Беременность, роды и первый год жизни ребенка» онлайн - страница 242

На самом деле многие дети не любят спать в кроватках, предпочитая им мамины руки, и в этом нет ничего неестественного. Для того чтобы обеспечить спокойный сон своему малышу и выкроить немного времени на домашние дела, вам нужно будет искать компромиссы.

К самым распространенным причинам, которые могут нарушить нормальный сон ребенка в первые месяцы жизни, относятся сбои в работе его пищеварительной системы. Колики, вызываемые газами, скопившимися в кишечнике, причиняют младенцу боль, он беспокоится, сучит ножками, плачет и никак не может уснуть. Посоветуйтесь по этому поводу со своим врачом, и он порекомендует вам средства, которые помогут облегчить состояние малыша. Вы можете давать ему специальный детский чай, приготовленный на основе цветков ромашки или плодов фенхеля и аниса, хорошо помогает мягкий массаж живота ребенка, которые вы можете делать, поглаживая его рукой по часовой стрелке, тепло, а в некоторых случаях следует прибегнуть к очистительной клизме или газоотводной трубочке.

Если малыша ничего не беспокоит, но он категорически не желает укладываться спать, подумайте о том, что, возможно, он просто не устал. Хорошему сну ребенка будет способствовать активность во время бодрствования – сделайте ему массаж, займитесь с ним динамической гимнастикой или дайте ему возможность поплавать в большой ванне. Вы можете просто походить с ним на руках по квартире, показывая ему все окружающие его предметы и называя их. Постепенно от движения и обилия впечатлений ваш малыш утомится – самое время покормить его и уложить спать.

Хороший ночной сон будет обеспечен ребенку после вечерней прогулки на свежем воздухе и купания.

Некоторые малыши легко засыпают самостоятельно, но многим деткам нужно укачивание. Детские врачи и в наши дни продолжают дискутировать на тему пользы и вреда укачиваний, однако практика показывает, что укачивание на руках в первые месяцы жизни благотворно сказывается на психологическом развитии младенца. Не бойтесь избаловать своего малыша – нежно покачивая его, вы имитируете для него те ощущения, которые он испытывал, плавая в амниотической жидкости. Через некоторое время необходимость в таком убаюкивании отпадет, а сейчас он действительно нуждается в этом. Покачайте его и спойте тихую колыбельную – мерные движения и ваш голос успокоят его.

И, конечно же, вам следует позаботиться о том, чтобы в комнате были созданы все условия для хорошего сна. Проветрите помещение, и пусть в нем лучше будет прохладно, чем жарко. Укройте ребенка потеплее, оградите его от сквозняков, но дайте ему возможность дышать свежим воздухом.