Читать «Публичное выступление. Теория и практика» онлайн - страница 55
Лариса Валентиновна Лементуева
Одна женщина, руководитель танцевального коллектива, полюбила свою внешность, применив следующий способ из фототерапии. Развесила по дому множество снимков со своим изображением, пожила с ними месяц и теперь с улыбкой принимает от окружающих комплименты о своей внешности. Другая побывала в танцевальной зале дворца Шереметьевых, что в Москве, разглядела себя со всех сторон во множестве зеркал и осталась вполне довольна внешностью и фигурой. С тех пор не критикует себя.
Некоторые люди не любят свой голос и даже отказываются слышать его аудиозапись. Им стоит применить следующий прием – записывать голос на диктофон, магнитофон, видеокамеру и прослушивать записи до тех пор, пока не появится понимание – а голос, в общем – то не так и плох… и даже, в общем – то – хорош; даже – очень хорош. Чтобы полюбить свой голос нужно просто привыкнуть к нему.
Ну, а если обнаружатся недостатки речи, над ними просто нужно работать.
Глава XI
Техника речи
Демосфен.
Публичная речь – это живое, звучащее слово, и, как бы ни сильна была мысль, слушатель воспримет ее только тогда, когда оратор произнесет это слово четко, ясно и членораздельно. В этом тоже заключается его мастерство. Голос – существенная характеристика человека и его нужно разрабатывать, чтобы он стал сильным, гибким и богатым оттенками. Ведь бормотание, гнусавость, съедание звуков и слов, нечеткая артикуляция испортят качество любой речи. Впечатление от выступления снижают: невнятная, безжизненная, тихая, монотонная, быстрая или, наоборот, очень медленная речь; долгое и нудное изложение мысли с бесконечными отступлениями, свидетельствующая о неясности мысли; резкий, высокий тон речи.
Поэтому нужно шлифовать технику речи, составными частями которой являются: постановка речевого дыхания, постановка речевого голоса, дикция и орфоэпия. Суть техники речи в организации координированной работы дыхания, голоса, артикуляции при соблюдении норм произношения. Этим обеспечивается такие качества голоса, как звучность, тембр, темп, высота и четкость дикции.
Тем людям, кто хочет сделать публичные выступления частью своей жизни, нужно потратить время на то, чтобы освоить упражнения, позволяющие поддерживать в здоровом работоспособном состоянии свой голосовой аппарат и выработать четкую и ясную дикцию.
1. Выполнять диафрагмальное дыхание: Вдох. Выдох. Задержка дыхания. (много раз). Вдохи и выдохи делать очень длинные. Выдувать воздух через губы тонкой струйкой, тренируя диафрагму. Можно выполнять лежа.
