Читать «Рэйки Риохо. Погружение (II ступень). Таинство (III ступень). Рэйки Риохо и самопознание» онлайн - страница 30
Лия Вениаминовна Соколова
В процессе медитации вам приходится сосредотачивать внимание одновременно на нескольких моментах: быть на Земле и во Вселенной, быть глубоко заземленным и наблюдать за ощущениями, дышать из земли в тандэн и наблюдать за поведением восьмерок и т. п. Но это вам под силу. Поскольку в состоянии не-ума всем процессом управляет Наблюдатель, представитель Хозяина-сознания. Надо только довериться ему полностью.
В этой медитации ощущение времени исчезает – она может занять и час, и больше. Завершается она как бы сама собой: глубокий вдох и полный выдох. Можете потрястись всем телом, попрыгать, опустить голову, уперевшись в пол пальцами рук, как бы сливая в землю излишки энергии.
Подобную медитацию можно повторять по потребности, вносить в нее свои коррективы. Главное в ней – осознание могущественной силы энергии Матери-Земли.
Рис. 7
На мой взгляд, Система Усуи
Рис. 8
Рис. 9
Медитация «Огненная роза». Раскрытие сердечного центра
Поза Кизаи. Вдох-выдох, тандэн, заземление. Примите в себя символ ДКМ, подышите Ки, ощутите покой, естественность дыхания.
Сложите руки в Гассё, дышите светом. Затем представьте, что из глубин земли по каналу сознания начинает прорастать стебель. В области солнечного сплетения вы замечаете формирующийся бутон. Его лепестки начинают раскрываться, а в области сердечного центра их становится все больше и больше. В каждом из лепестков вы видите лица родных, любимых, знакомых, друзей и недругов, живых и умерших. Лепестков становится все больше и больше, как и лиц. Все они улыбаются вам доброжелательно, кто-то плачет счастливыми слезами, кто-то смеется – все они наполнены светом вашей любви. Эта любовь исходит из огонька, что разгорается в центре этой разрастающейся розы.
Лепестков становится все больше. Они прорастают через всю грудь, шею, голову – наконец, все ваше тело становится одной большой розой, в центре которой светит огонь любви. Все лепестки-лица – это ваша жизнь здесь и сейчас, проявляющаяся через всех, кто вас окружает или был когда-то с вами. Огромное чувство благодарности и родства со всеми наполняет сердце.