Читать «Рэйки Риохо. Погружение (II ступень). Таинство (III ступень). Рэйки Риохо и самопознание» онлайн - страница 29

Самопознание – это работа для себя и в самом себе. Поэтому никто лучше тебя и не может чувствовать, как ведет себя энергия в твоей внутренней вселенной. Верным помощником в этом деле является медитация. Именно она помогает уравновесить мощный давящий небесный поток с восходящим потоком Земли. В этом, как оказалось, и кроется решение возникшей у многих проблемы (как справиться с сильным давлением на голову) – в уравновешивании небесного потока с потоком энергии Земли. Поэтому я предлагаю провести следующую медитацию.

Медитация для расширения сознания и очищения

Сядьте на стуле с прямой спиной, руки свободно лежат на коленях. Дыхание Ки, заземление. Визуализируйте высоко над головой ДКМ, вдохните его в манушку головы и опустите в тандэн. Понаблюдайте за собой некоторое время. Вы можете ощутить сильное давление нисходящего потока против часовой стрелки и то, как он вроде бы «застревает» на отдельных участках, давит.

А теперь представьте себя сидящим на земном шаре, в окружении всех земных стихий: деревья, огонь, горы, вода, воздушное пространство (рис. 6), минуту – другую вживайтесь в этот образ, а затем расширьте его до размеров Солнечной системы. Вы в центре, на земном шаре, вокруг вас планеты и звезды, а под вами и над вами – вселенные и миры.

Освоились. Теперь из чакры промежности и из стоп опускаем энергетические корни в землю. Глубже, глубже. Там, где уже «не идет», останавливаемся и вокруг канала сознания изображаем лежащую горизонтально восьмерку. (Можете сначала визуализировать CR, отметить ощущения, а уже потом нарисовать восьмерку. Ощущения будут разные.)

Рис. 6

Итак, вы написали восьмерку, задали ей движение, а дальше наблюдайте. У каждого ощущения индивидуальные. Общее одно: восходящий поток необычайно мощный. Взаимодействуя в проблемных местах, оба потока «договариваются», уравновешиваются. А мы только удерживаем внимание в точке заземления и дышим через промежность в тандэн.

Далее, по ощущениям, мы можем рисовать восьмерку в промежности, тандэне, манипуре и т. д., наблюдая и продолжая вдыхать из земли в тандэн. В какой-то момент (каждый его определяет по ощущениям) вы складываете ладони перед грудью в Гассё, вдыхая свет и энергию из Вселенной (в ней вы уже освоились) и выдыхая во Вселенную. Медитация Гассё помогает уравновесить центральный канал.

Когда достигнуто состояние равновесия, визуализируйте перед собой HS, вдохните его в сердечный центр трижды и произнесите намерение три раза (или принципы Рэйки, или то и другое, любимую молитву – кому что по душе). Например, произнесите: «Здесь и сейчас я осознаю необходимость следовать воле Божьей в каждый миг своей жизни». По сути, это то, к чему мы стремимся, – быть в Бытии, в состоянии Я Есмь.