Читать «Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль» онлайн - страница 2

И хотя в книге раскрыты все важные темы, я немного расстроился, увидев, что Хэл не включил раздел о подготовке к послесоревновательным празднествам и восстановлении после них. Хэл знает в этом толк, и со мной согласится любой, кто участвовал в торжествах вместе с ним.

Как и Хэл, я верю, что пробежать ультрамарафон может каждый, и если вы будете следовать его советам, то не просто сделаете гонку, но и наверняка получите от этого удовольствие. В этом он весь: нацелен не только на итоговый результат, но и на получение удовольствия от самого путешествия. В те тяжелые моменты, когда продолжение гонки покажется вам невозможным, когда сил не останется – выкладывайтесь дальше. В этом весь сверхмарафонский бег.

Продолжайте выкладываться по полной!

Предисловие соавтора

Никогда не забуду этот день. Сомневаюсь, что его помнит Хэл, но в моей памяти он останется навсегда. Мы участвовали в забеге на 50 километров в парке Четфилд в Денвере, и примерно на тридцатом километре он меня догнал. Как всегда, он был вежлив и невозмутим. Он бежал со мной некоторое время, мы обсудили его планы на сезон, а затем он убежал вперед: такой темп я больше поддерживать не мог.

Это произошло десять лет назад, когда ультрамарафоны еще были редкостью. И это был первый случай, когда меня обогнал этот дружелюбный, уважительный парень, у которого явно были талант и большое будущее в сверхмарафонском беге. Помню, когда этот уникум скрылся из виду, я улыбнулся и почему-то подумал, что он в каком-то смысле убежал в будущее, к следующему поколению ультрамарафонцев. Оглядываясь на прошедшие десять лет, я понимаю, что так и было. Хэл действительно формировал будущее этого вида спорта…

Спустя шесть лет после той гонки в Четфилде я писал статью для журнала Running Times про Эшланд, «новую Мекку ультрамарафонского бега». Я окунулся в теплую атмосферу Rogue Valley Runners, магазина, который, как я выяснил позже, был известен здесь как «сообщество, которое построил Хэл». И действительно, именно Хэл – со своей заразительной улыбкой, глубокими знаниями, добродушием и поддержкой – создал в Эшланде выдающееся сообщество бегунов на сверхдлинные дистанции. Я имел удовольствие бегать и общаться с ними, наслаждаясь веселой дружеской атмосферой.

В этом руководстве Хэл делится своим опытом и историями с новым поколением бегунов. Навернякая у вас возникнет ощущение, будто вы беседуете с Хэлом во время длинной тренировочной пробежки или в его беговом магазине. Его рассказы будут полезны и тем, кто уже в сверхмарафонском беге, и тем, кто недавно пришел в этот спорт или только подумывает об этом. Я наслаждался этой работой, благодаря которой смог еще лучше узнать Хэла.