Читать «Основы социологии и политологии» онлайн - страница 86

Появилось понятие «экологическая психиатрия». Если в мире в среднем 4,5 – 5 % психически больных, то в России в экологически грязных районах больше.

Третий фактор – образ жизни. Если состояние всех факторов, определяющих здоровье, принять за 100 %, то их доли распределяются так:

– человеческий фактор – 25 % (физическое здоровье – 10 %, психическое здоровье – 15 %);

– экологический фактор – 25 % (экзоэкология – 10 %, эндоэкология – 15 %);

– социально– педагогический фактор – 40 % (образ жизни, материальные условия труда и быта – 20 %, поведение, режим жизни, привычки – 25 %);

– медицинский фактор – 10 %.

Можно предложить еще один анализ факторов, влияющих на здоровье человека:

– генетические – 20 %;

– экологические – 25 %;

– социальные – 30 %;

– психологические – 15 %;

– культурные – 10 %.

Таким образом, наследственность, экология, образ жизни и здравоохранение – главные факторы, определяющие продолжительность нашей жизни. Об этом говорил еще апостол Павел: «Очисти себя от всякой скверны плоти и духа. И не упивайтесь вином, от которого бывает распутство, но исполнитесь духом. Держитесь правды, веры, любви».

Общеизвестна роль физической культуры в здоровом развитии человека. Всего 6 % семей в России начинают день с гигиенической зарядки. В США – 78 %, в Японии – 75 %, в Германии – 68 %. Работа мышц – не только механические действия, но и источник нервных импульсов, воспринимаемых всеми органами, в результате которых улучшается их деятельность. Информация, получаемая от мышц, имеет особый биологический смысл, она стимулирует обмен веществ и энергии. Известный биохимик академик В. А. Энгельгардт отмечал: «В основе жизни лежит сочетание трех потоков: вещества, энергии и информации, это «биотическое триединство», составляющее динамическую гармонию жизни».

Физкультура и спорт, таким образом, увеличивают жизнеспособность организма, сопротивляемость любым неблагоприятным воздействиям.

Большое значение для здоровья имеет проблема рационального питания. Пища должна быть «заработана мышцами». Питание населения является многофакторной проблемой медицины, экономики, политики и социологии. В этиологии и патогенезе пресловутых «болезней цивилизации» (аллергии, расстройства ЦНС и пищеварения, эндокринопатии, а также их исходов в инфаркты, инсульты или в сахарный диабет) ведущее место принадлежит синдрому частичного голодания (СЧГ). Причем люди страдают и от недоедания, и от переедания. Особый научный интерес представляет проблема национальной кухни. В ней отражен исторический опыт народа, отображены уникальные рецепты приготовления блюд, отбор продуктов. В национальной кухне был удивительный «лекарственный набор» продуктов, заменявших аптеку. Лекарства в тарелке на нашем столе.