Читать «Осознанно жить. Как? Книга-тренинг» онлайн - страница 13
Юрий Михайлович Гурин
4. Подумайте и напишите, как бы вы могли «выкупить» эти акции – через какие-то свои действия или что-то другое.
Для наглядности вы можете отразить данные таблицы в круговой диаграмме.
Если вы хотите повысить свой коэффициент автономности, то подумайте, что, как и когда вы готовы для этого сделать.
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
2.2. Осторожно, двери открываются, или Немного о безопасности
Один из главных моментов в любой работе – техника безопасности. Это самая первая процедура, которую проходит человек при приеме на работу. То же касается и вашей работы по личностному росту и развитию.
После начала диагностики осознанности своей жизни у вас может возникнуть чувство растерянности или даже потеря смысла предыдущей задачи. На этом фоне могут появиться элементы депрессии, желание все бросить и «сбежать» от нового для вас процесса. Примите это состояние и продолжайте.
Продолжайте!
Расслабьтесь и продолжайте дальше! Вы почувствуете, как «спадают путы», появляется легкость освобождения.
Если у вас появилось состояние пустоты – это прекрасно! Только пустоту можно наполнить.
2.3. Парадигма цельного человека
Человек состоит из четырех измерений: тело, эмоции, разум и дух. Это признают как восточная, так и западная философии.
Данную парадигму целостности человека можно представить в виде модели Стивена Кови [6], а можно и в виде пирамиды.