Читать «Убей свой страх!» онлайн - страница 52

Разумеется, вы должны иметь смелость воплотить свое намерение в жизнь. Чтобы страх потери довлел над вами. Никаких компромиссов! Это отличная мотивация совершить столь необходимое действие. Ведь вы и сами давно мечтали об этом, что уж скрывать! Так что действуйте решительно и ничего не бойтесь. У вас обязательно получится.

Подобный метод можно применять не только для борьбы со страхом драки, но и для отказа от вредных привычек или еще каких-то действий, где вам требуются серьезная мотивация и сила воли.

Глава 20. Как превратить соперника из страшного в безобидного?

Если соперник пугает вас настолько, что перебить этот страх чем-то другим не получается, стоит немного покопаться в себе и задать вопрос: что происходит? Зачем вы наделили его качествами, которыми он явно не обладает? Прежде всего, он живой человек, из плоти и крови, способный испытывать боль и чувство страха. Он ничем не лучше вас. И его можно «ушатать». Любого можно.

Если ваше воображение сыграло с вами злую шутку, и вы видите перед собой демона в человеческом обличье, всесильного и бесстрашного, с помощью того же воображения все это можно попытаться исправить. Представьте, например, своего соперника в женском белье или с унитазом на голове, рожками, как у веселого чертенка. Пусть на выручку вам придет юмор. То, что смешно – не страшно! Подойдут любые веселые картинки. Главное — разрушить ореол великого воина, который вас так смущает.

Потому что с великим воином вы будете выходить на бой, уже мысленно настраиваясь на поражение. Мол, очень уж он крут, ему и уступить не зазорно. У вас будут трястись коленки, дрожать голос, вы даже бить его будете с опаской, не веря ни в силу собственного удара, ни в его эффективность.

Во что бы то ни стало сбросьте вашего соперника с пьедестала, на который сами же его возвели!

Не важно, какие у него габариты и опыт – и маленький Давид побеждал огромного Голиафа, и Майк Тайсон вырубал противников, значительно превосходящих его в размерах, и вообще на эту тему можно найти столько исторических примеров, что не хватит никакой книги.

Не Боги горшки обжигают! Он всего лишь человек, такой же, как вы, у него по венам тоже струится кровь и он тоже способен чувствовать боль. Помните об этом!

Глава 21. Я – не я и лошадь не моя

Можно использовать воображение чуть иначе. Представьте, что находитесь внутри некоего биоробота, который полностью послушен вашей воле. Этим биороботом является ваше тело, а руководит им – душа. Что бы ни случилось с телом, душа находится в безопасности. В самом крайнем случае, если роботу будут нанесены повреждения, несовместимые с дальнейшей эксплуатацией, душа просто переселится в другое тело и начнет свой путь заново.

Таким образом, никакая угроза не представляет для вас опасность. Вы – внутри защитного механизма. Этот кокон крепок, как скала, и врагам никак до вас не добраться. Биоробот имеет свойство восстанавливаться от полученных травм, обучаться и развиваться. Ваша задача – ухаживать за ним (мыть, одевать), держать его в надлежащей форме (заниматься физическими упражнениями, тренироваться), заливать топливо (вода, пища), и он будет служить вам верой и правдой!