Читать «Убей свой страх!» онлайн - страница 51

«Если мы не замираем и не бежим, то следующей вероятной реакцией будет гнев на то, что нам угрожает», – полагал американский психолог Пол Экман.

Действуйте! – вот прекрасное лекарство от страха. И действуйте как можно скорее.

Не позволяйте своему организму долго работать на холостом ходу. Чем дольше вы делаете выбор между состояниями бей/беги, тем сложнее принять хоть какое-то решение, а следовательно – возрастает риск стать легкой добычей для противника, который воспользуется вашей нерешительностью и настигнет вас.

«Бездействие – это причина страха номер один, – говорил известный мастер боевых искусств Уильям Фейрберн. – В следующий раз, когда вы услышите в темноте какой-то шорох, не прячьте голову под подушку. Спустите одну ногу с кровати на пол и подождите. Это простое действие изгонит страх».

Действуйте! – и не позволяйте своему разуму излишне много думать! Наша голова в случае опасности – кладезь страхов и сомнений. «А вдруг это, а вдруг то! Да он же здоровый, как кабан! Его точно не победить! Что же делать…» – тысячи глупых мыслей просто взорвут ваш мозг, если вы будете долго мучиться выбором. Поэтому никаких сомнений! Действуйте моментально, еще до того, как мысли возникли в голове и способны хоть как-то повлиять на ваше решение. Действуйте быстро, жестко, без промедлений. Просто не давайте себе времени испугаться!

«Ты можешь утратить решимость, упустить удобный случай и поэтому не достичь успеха. На пути самурая главное – непосредственность, и поэтому лучше всего броситься на врага сразу же», – говорится в Хагакурэ.

Подавите в зародыше любую агрессию, любые поползновения на ваши интересы. Поставьте себя в такие условия, когда уже нет выбора, и назад не повернешь! Действуйте и даже не важно, как именно! Лучше нанести не слишком удачный удар, чем замереть и пропустить этот удар самому.

Глава 19. Вытесняйте страх еще большим страхом

Этот метод активно использовался в годы Великой Отечественной войны и не только. Его смысл заключался в том, что собственного начальства или последствий своей трусости солдаты должны бояться больше, чем самого лютого врага. Отсюда, к примеру, появление так называемых заградотрядов, которые размещались позади основной группы войск и стреляли в людей, в панике покидающих поле боя. Отсюда же приказ советского командования, датированный 28 сентября 1941 года: «Разъяснить всему личному составу, что все семьи сдавшихся врагу будут расстреляны, и по возвращении из плена они также будут все расстреляны».

Об этичности этих методов мы умолчим, однако инструмент вполне рабочий и подходящий для наших целей. Разумеется, с некоторыми нюансами.

Если вы всячески избегаете драки, проявляете трусость и нерешительность, придумайте для себя наказание, которое было бы куда страшнее!

Ну, например, если вы еще раз смалодушничаете, то отдадите свой автомобиль за бесценок! Или уступите конкуренту прибыльный бизнес! Разобьете об стену любимый телефон – вариантов масса! Главное, чтобы потенциальная жертва действительно представляла определенную ценность и расставаться с ней у вас не было бы ни малейшего желания.