Читать «Убей свой страх!» онлайн - страница 30
Александр Андрианов
Вот и будьте сами по себе. Любовь к себе – очень важная штука. Не будете себя любить, и никто вас любить не будет! А значит, и уважать!
Любовь к себе многогранна. Это и уважение к делу, которым вы заняты, и к пути, который выбрали, и к поступкам, которые совершаете. И тут мы снова возвращаемся к детству, потому что в нем были старшие, которые уважали свои дела, а на наши смотрели с изрядной долей скептицизма. Потом, мол, достроишь свою башенку из песка, уже пора домой. Какая глупость – эта твоя секция единоборств, лучше запишем тебя на танцы! Ты еще маленький и ничего не понимаешь, нам лучше знать! И так далее, и тому подобное…
Если в детстве взрослые не уважали ни наши желания, ни наш выбор, то как же мы сами могли научиться их уважать? Откуда взяться этому опыту и навыкам, если они не были воспитаны в нас?
И страх драки тоже отсюда. Кто стоит за этими властными хулиганами, которые хотят распорядиться вашими деньгами, здоровьем, жизнью, в конце концов? Это кто-то из вашего прошлого. Родители или бабушка с дедушкой. Именно поэтому так сложно дать отпор. Мы ведь сами наделили их правом командовать. Сами вручили им ключ от нашей крепости! Происходит конфликтная ситуация – и мы сразу возвращаемся в детство, в то время, когда были маленькими и беззащитными, и каждый мог манипулировать нами, как хотел! Сейчас внутри мы точно такие же! И пусть ростом мы метр восемьдесят, и фигура у нас богатырская, и единоборствами мы занимаемся уже пару лет – душа-то по-прежнему щенячья!
Любой мужчина в глубине души хочет быть крутым, независимым, дерзким! Но без любви к себе этого не добиться.
В этом не помогут боевые навыки, спарринги, тренировки до седьмого пота. Они в чем-то облегчат проблему, где-то ее замаскируют, но не решат! Поэтому еще раз повторю свою мысль: не бойтесь обращаться к психологам. Это их тема! Они здесь рулят и действительно смогут помочь!
Глава 8. Тренируйте дисциплину
Это следующая вещь, которая сослужит вам добрую службу. Вы встали на правильный путь и должны ему следовать. Постарайтесь, чтобы в течение дня было минимум того, что ослабляет вас, и максимум – что делает сильнее! Не пропускайте тренировки, делайте зарядку, пейте воду, а не газировку, ешьте овощи и фрукты, а не майонезные салатики, – да вы и сами наверняка все знаете. О здоровом образе жизни написано столько книг, что хватит на добрую библиотеку. Но это крайне важно и для нашей с вами темы – борьбы со страхом.
Дисциплина закалит ваш дух. Только человек с сильным духом способен противостоять страху.
Определенным откровением в этом плане лично для меня стали слова предпринимателя Алексея Басова. Он написал:
