Читать «Убей свой страх!» онлайн - страница 16

Когда вы поднимаете руку автоматически, механически, вы продолжаете думать, а ваша рука продолжает двигаться. Кто двигает рукой? Ваш робот. Двигайте ею сами! Делайте это в любое время дня, в любой момент, что бы вы при этом не делали. Заберите управление у этого робота. Вскоре вы сможете стать хозяином робота».

Возможно, у вас не получится с первого раза. Осознав, что трусит, не каждый человек может сразу переключиться на смелость. Однако, зная механизм, понимая принцип его работы, вы обязательно добьетесь прогресса. Вы будете понимать, что с вами происходит, увидите и в полной мере примете свои слабости, а в дальнейшем сможете дистанцироваться от своих чувств и переключите рубильник. Все приходит с опытом и тренировками. Постепенно, шаг за шагом.

Достичь осознанности помогает состояние расслабления. Еще один хороший способ – погрузиться в легкий транс. Попробуйте, например, прислушаться к звукам вокруг вас: сначала поймайте один (стрекочет кузнечик), потом другой (поет птица) и слушайте их одновременно. Или вытяните вперед обе руки и выставьте вперед указательные пальцы. Одним пальцем подвигайте вверх и вниз, а другим попробуйте совершить круговые движения – тот же самый процесс можно выполнять и в голове. Уверяю вас: для мыслей просто не останется места!

Глава 4. Живите без скелетов в шкафу

Помимо презрения к смерти и поражению, воину необходимы и другие черты. Например, быть честным, всегда говорить правду. Философ Владимир Янкелевич писал на этот счет следующее:

«Страх, как и ложь – есть тяготение к простому решению».

И это действительно так! Страх и ложь идут вместе, рука об руку. Это путь тупого, примитивного животного. Благородный человек хорош именно тем, что регулярно преодолевает себя. И это наполняет его новой силой, гордостью за себя и свои поступки!

Казалось бы, очень простое дело – говорить правду, но по статистике за 10 минут разговора человек врет около трех раз. А что означает ложь? То, что приходится держать в голове различные сценарии событий. Одному ты сказал одно, другому – другое. Учитывая, что обманывать приходится часто, посчитайте, сколько сил уходит просто на то, чтобы ложь не вскрылась! А если добавить сюда тревоги, что нас вычислят и разоблачат? Это колоссальная энергия, направленная на абсолютно непродуктивные действия.

В идеале, во вранье не должно возникать необходимости. Человеку, поступающему благородно, по совести, не стыдно за свои поступки. Наоборот, он имеет все основания ими гордиться. Попробуйте и вы жить по такому принципу.

Хватит юлить, скрывать, обманывать, хитрить. Это опустошает вас, высасывает силу, которую можно пустить на тренировки, медитации и добрые мысли.

В человеке пропадает огромный потенциал, о котором он даже не догадывается. Воспользуйтесь им себе на благо и почувствуйте, как становитесь гораздо сильнее.

Конечно, жизнь регулярно подталкивает нас к краю пропасти. Соблазняет деньгами, красивыми женщинами, перспективами роста, да хоть даже калорийной пищей – сделай один шаг в сторону и получишь удовольствия, которых раньше не знал. Только один раз. Никто и не узнает… Но это химера! Там, где случился один раз, случится и второй, и третий, и десятый. Один негативный поступок тянет за собой другие. Преступив черту однажды, ты гарантированно летишь в пропасть. Уверен, каждый сможет привести подобные примеры из своей жизни. Каждый когда-нибудь да шел на сделку с собственной совестью, думая, что это временно, ненадолго, а потом попадал в такой круговорот, что и сам не знал, как оттуда выбраться. Мучился, страдал, судорожно искал выход и бездарно растрачивал жизненную энергию!