Читать «Доктор Гоа» онлайн - страница 147

Я часто повторяю на занятиях, что йога – это философская система, которая условно поделена на две части: основные практики и второстепенные. Основные – это работа с умом, с вниманием, познание своей истинной внутренней природы (кто я, что я тут делаю, зачем все это). А к второстепенным практикам йоги относятся практики с телом, их цель – избавить тело от застойных явлений, поддержать его в тонусе, в состоянии хорошей работоспособности, чтобы сбои в теле не мешали продвижению по духовному пути. Махамудра помогает второстепенные практики йоги превратить в основные, то есть мы применяем медитацию во время упражнений. Для этого надо полностью все свое внимание направить на то, что мы делаем с телом. Есть йоги, которые считают, что надо научиться сначала правильно вставать в ту или иную асану (потратив на это 5–7 лет), а уже потом встать в нее и медитировать. Наши же учителя говорят: зачем так много времени тратить на это, если можно сразу медитировать? А ведь медитировать можно даже во время похода в магазин…

Во всяком случае, сейчас у меня есть ощущение, что я нахожусь там, где мне нужно находиться, и делаю то, что мне нужно делать. И я счастлив. Конечно, не всегда все получается. Каждый ведь может выйти из равновесия. Так случается часто и по разным поводам, но чем быстрее ты вспомнишь, кто ты и что ты тут делаешь, тем быстрее все это уйдет на второй план. А вообще, вся осознанность, по моим последним наблюдениям, нужна для того, чтобы правильно умереть, чтобы в момент смерти правильно пройти этот путь и переродиться наилучшим образом, так чтобы в следующем воплощении была еще бо́льшая польза для общества.

Катрин

Пустой Мандремский пляж. Октябрь. Самое начало сезона. На соседнем лежаке сидит высокая молодая женщина, миловидная, с теплым и озорным взглядом. Сидит она почему-то спиной к солнцу, явно пряча от него лицо. Вокруг бегает беленький мальчик лет пяти. Мы знакомимся. Оказывается, она – танцовщица, с целой командой других русских девушек танцует для индусов. В Гоа уже 10 лет.

Зовут меня Катрин. То есть изначально это Катя, конечно, Катерина, но здесь меня иначе как Катрин и не знает никто. Родом я из Киргизии, русская. А в Индию попала вот как.

У меня есть очень хороший друг Гоша, и он в какой-то момент решил уехать в Индию (там прожиточный минимум был всего лишь доллар в день). Он достаточно рисковый оказался парень, решил уехать сразу и насовсем. И вот спустя полгода я со своими двумя друзьями прикатила к нему в гости, и он нам показал Индию. Это были три недели какого-то безумного счастья, восторга и радости! Соответственно, когда мы уезжали, я уже обливалась горючими слезами и молила солнышко, чтобы хоть раз сюда вернуться.

Я, наверное, еще в детства подсознательно просматривала информацию о разных странах, думала, где бы я хотела жить. Родилась я в Кыргызстане, горжусь этим и считаю, что мне очень повезло: это прекрасная страна. Я выросла на фруктах, там такое все натуральное… Минус: там все-таки есть зима, мальчишки кидаются снежками, можно поскользнуться и упасть, – в общем, неприятно. И второй момент: там можно купаться только в холодных горных реках либо в грязном городском бассейне. Так что в более зрелом возрасте, когда у меня уже появилась возможность путешествовать, я стала просматривать теплые страны, стандартный набор: Египет там, Турция. Европу немного зацепила, но сразу поняла, что это не мой стиль, я там чувствую себя дискомфортно, вообще не понимаю, в чем радость жизни в таких местах. А Восток мне близок. И вот случилась Индия, и я поняла, что делаю себе подарок на 30-летие, увольняюсь с работы и еду туда отдыхать как минимум на один сезон. Просто перезагрузиться. Устала, на самом деле.